- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
24 stycznia 2015, 17:13
Ebek79- to chyba zależy od szpitala, mnie trzymali 5 dni a przecież to było niedawno bo niecałe 3 miesiące temu ;) rzadko wypuszczają wcześniej, ale jak widać są takie przypadki ;) jak mówiłam zależy gdzie... im wcześniej w domu tym lepiej, ja osobiście zaczęłam "dobrzeć" dopiero w domu... ale z drugiej strony nie wiem jak bym doszła do domu jakby mnie wcześniej wypuścili bo nie mogłam się ruszać w ogóle wyłam z bólu,,,, na 5 dobę wyszłam a i tak ledwo ledwo. szpital mamy przy bloku więc na piechotę to pare metrów ale dojście zajęło nam z pół godziny. masakra źle to przeszłam.... ale uśmiech córci wszystko wynagradza <3 :):) :*:*
24 stycznia 2015, 17:13
a ja się tylko melduję, że żyję, intensywnie dzisiaj i już po 17, aż mi się wierzyć nie chce!
24 stycznia 2015, 17:14
ankietę podam wieczorem jak oddadzą mi kompa :)
24 stycznia 2015, 17:17
hihi ja zaraz wychodzę z domu... ale śniegiem sypnęło takim mokrym i to pada i pada, jak przymrozi w nocy to będzie ciekawie bo jak chyba już pisałam szykuje mi się nocny kurs dzisiaj na jakąś wioskę po teściów z imprezy, żebym tylko zapamiętała drogę i trafiła do nich w nocy hyhy... ...
24 stycznia 2015, 18:10
Luise, zapakuj termos z gorącą herbą... Jak to sie mówi: przezornego Pan Bóg strzeże...
Teściowie szaleją? Fajnie. Moi rodzice tez sie na jakies balety szykuja... Walentynkowe... ;) czasem mam wrażenie że oni mają więcej rozrywek ode mnie ;)
24 stycznia 2015, 21:00
Ankieta 24.01.2015
Waga aktualna:70,0 KG
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4
Poziom zadowolenia:+4
Komentarz: Przy tej diecie co zaczęłam i porzuciłam dzisiaj powinnam mieć co najmniej 1,5kg na minusie! Znów dałam ciała, ale cóż... walczę dalej!
Zadanie: Zapanować nad...sobą.
Edytowany przez marcelka55 24 stycznia 2015, 21:00
25 stycznia 2015, 09:18
Ankieta (w koncu!!!)
1. Waga startowa: 72,8kg
2. Zmiana: -10kg :)
3. Poziom zadowolenia: +10
4. Komentarz: a co mam sie nie cieszyc, ciesze sie!
5. Zadanie: Na razie po długich negocjacjach z sama saoba sprzed kilku dni, ustaliłam zero słodyczy oraz 4 posiłki dziennie (8.00, 12:00, 16:00, 20:00). Dzis na posilkach juz poleglam, bo o 8ej nie bylam glodna, a teraz choc czuje ssanie to nie chce mi sie z wyra wstac, bo zaleglam chwile temu po kapieli...
25 stycznia 2015, 10:00
Kateszko a słyszałaś o tym że niezdrowo jest tak dużo tracić na wadze w tak krótkim czasie :)))))
25 stycznia 2015, 12:09
hahaha kateszka chyba nigdy nikt tu nie podawał wagi -10kg :) ubawiłam się :)