Temat: Szóstkowa akcja ZIMOWA 2015

Zapraszam do udziału w nowej

Szóstkowej Akcji ZIMA 2015

Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!

Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015

Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.

Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:

Waga aktualna:

Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie

Poziom zadowolenia: -10 / +10

Komentarz i zadanie na przyszły tydzień

Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.

Pasek wagi

Ebek79- to chyba zależy od szpitala, mnie trzymali 5 dni a przecież to było niedawno bo niecałe 3 miesiące temu ;)  rzadko wypuszczają wcześniej, ale jak widać są takie przypadki ;)  jak mówiłam zależy gdzie... im wcześniej w domu tym lepiej, ja osobiście zaczęłam "dobrzeć" dopiero w domu... ale z drugiej strony nie wiem jak bym doszła do domu jakby mnie wcześniej wypuścili bo nie mogłam się ruszać w ogóle wyłam z bólu,,,, na 5 dobę wyszłam a i tak ledwo ledwo. szpital mamy przy bloku więc na piechotę to pare metrów ale dojście zajęło nam z pół godziny. masakra źle to przeszłam.... ale uśmiech córci wszystko wynagradza <3 :):) :*:*

Pasek wagi

a ja się tylko melduję, że żyję, intensywnie dzisiaj i już po 17, aż mi się wierzyć nie chce!

Pasek wagi

ankietę podam wieczorem jak oddadzą mi kompa :)

Pasek wagi

hihi ja zaraz wychodzę z domu... ale śniegiem sypnęło takim mokrym i to pada i pada, jak przymrozi w nocy to będzie ciekawie bo jak chyba już pisałam szykuje mi się nocny kurs dzisiaj na jakąś wioskę po teściów z imprezy, żebym tylko zapamiętała drogę i trafiła do nich w nocy hyhy... :D...

Pasek wagi

Luise, zapakuj termos z gorącą herbą... Jak to sie mówi: przezornego Pan Bóg strzeże...

Teściowie szaleją? Fajnie. Moi rodzice tez sie na jakies balety szykuja... Walentynkowe... ;) czasem mam wrażenie że oni mają więcej rozrywek ode mnie ;)

Pasek wagi

Ankieta 24.01.2015

Waga aktualna:70,0 KG

Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4

Poziom zadowolenia:+4

Komentarz: Przy tej diecie co zaczęłam i porzuciłam dzisiaj powinnam mieć co najmniej 1,5kg na minusie! Znów dałam ciała, ale cóż... walczę dalej!

Zadanie: Zapanować nad...sobą.

Pasek wagi

Ankieta (w koncu!!!)

1. Waga startowa: 72,8kg

2. Zmiana: -10kg :)

3. Poziom zadowolenia: +10

4. Komentarz: a co mam sie nie cieszyc, ciesze sie!

5. Zadanie: Na razie po długich negocjacjach z sama saoba sprzed kilku dni, ustaliłam zero słodyczy oraz 4 posiłki dziennie (8.00, 12:00, 16:00, 20:00). Dzis na posilkach juz poleglam, bo o 8ej nie bylam glodna, a teraz choc czuje ssanie to nie chce mi sie z wyra wstac, bo zaleglam chwile temu po kapieli...

Pasek wagi

Kateszko a słyszałaś o tym że niezdrowo jest tak dużo tracić na wadze w tak krótkim czasie :)))))

Ankieta

waga bez zmian 87,5.

hahaha kateszka chyba nigdy nikt tu nie podawał wagi -10kg :) ubawiłam się :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.