Temat: Od dzis zrzuc 10-15kg

Witam dziewczyny o zapraszam do mnie
Chce zrzucic 15 kg do wakacji czy ktos chetny sie do mnie przylaczy aby ze mna odnosic sukcesy wystawimy sobie plan tygodniowy co musimy zrobic
Co tydzien wazenie i podawanie wagi a ja bede nam robila tabelke co wy na to przylaczycie sie do wali
Pasek wagi
no i tak trzymaj:)

> Dziewczyny ja narazie mam kiepskie wyniki,
> kontuzja uniemożliwia mi ćwiczenia za tydzień
> rezonans magnetyczny i wszystko będzie jasne.Dietę
> oczywiście będę się starać trzymać.

jesiennieam - tak trzymaj  fachowcy twierdzą iż  dieta to 70% Sukcesu odchudzania

hej u mnie waga 76,5 kg-nie pojawiam się bo mam doła,zostawił mnie facet,w pracy też się wali i mam wszystkiego,dość,,,od niedzieli zjadłam 2 aktivie i drożdzówkę,nie mam ochoty na nic a szczególnie na jedzenie,,,,,,,,piosenka wilków love story idealnie pasuje.....trzymajcie się i pomyślcie czasem o mnie

asik wspolczuje

trzymaj sie cieplo glowa do gory na pewno bedzie lepiej

trzymam za ciebie kciuki

i jesz troche wiecej kobieto bo tylko sie wrzodow nabawisz

Coś mało piszemy dziewczyny. Ja narazie próbuję wrócić do wagi sprzed dwóch tygodni :-)
Asik współczuję

DidiMaria jakie kremy i ćwiczenia stosujesz na rozstępy. Może moje też by się stały mniej widoczne...


Pasek wagi

  eeetam facet, nie ten to następny  pewnie nie był Ciebie wart

trochę Ci zazdroszczę, przynajmniej masz urozmaicenie bo ja od 23 lat z tym samym...... beeee ale nuda

pozdrawiam ciepło trzymaj się

 dziewczyny dziś Światowy Dzień Pizzy ja  się skuszę na kawałek w ramach nagrody za długie nie jedzenie słodyczy

A ja nie dam się pizzy bo u mnie na jednym kawałku na pewno by się nie skończyło, tylko na połowie pizzy, a to już kalorii że ho ho ...
Wolę nie zaczynać
Pasek wagi
Powoli wracam do siebie ale wiecie co dalej coś napiszemy na sms.Tak to było nieuniknione,,,miała być zabawa a było coś więcej>przeżyłam z nim super chwile i ich nie żałuję.Dieta zachowana.Dzięki ,że jesteście
kremy stosuję hmm Bielenda size S, eveline slim 3d i avon wyszczuplający
ćwiczenia ukończyłam A6W robiłam po 300-500 brzuszków dziennie, i różne ćwiczenia dywanowe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.