- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
11 stycznia 2011, 20:34
Hej
U mnie dietka wzorowo-ruch to jedynie w pracy.waga spada.jak tak dalej pójdzie to będzie 79 te stresy mnie wykończa,ale waga spada i to się liczy.A jak otworzyć tą tabelkę?
- Dołączył: 2009-03-31
- Miasto: Manchester
- Liczba postów: 442
11 stycznia 2011, 20:55
asik mozesz skopiowac linka i wrzucic w wyszukiwarke i wtedy sie otworzy.
- Dołączył: 2010-06-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1751
11 stycznia 2011, 21:20
Hej kochane, dzień udany, ok 1200 kcal, siłownia zaliczona (30 min bieżnia, 10 min "schodki", 30 min siłowe). Ja wciąż nie mogę dojść do ładu z tabelką, otwiera się tak mała, że nie jestem w stanie nic wyczytać...
- Dołączył: 2005-11-16
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 293
11 stycznia 2011, 21:59
u mnie dziś 1300 kcal spacer+ 50 minut pedałowania
żeby wytrwać, żeby wytrwać, zeby wytrwać............
11 stycznia 2011, 23:36
moj dzisiejszy dzien moge zaliczyc do udanych 30 min stepper godzinka spaceru dieta utrzymana
no mnie juz motywuja powoli moje male wpadki oby tak dalej
trzymajcie sie babeczki i glowy do gory
dobranoc
- Dołączył: 2010-10-21
- Miasto: Krosno
- Liczba postów: 140
12 stycznia 2011, 08:00
Dzień dobry dziewczyny. Życzę udanego dnia
Jak by nie wy to pewnie już bym się poddała.
- Dołączył: 2007-11-08
- Miasto: Piękne
- Liczba postów: 170
12 stycznia 2011, 09:15
Mój wczorajszy dzień zaliczam do udanych :)
12 stycznia 2011, 10:32
a ja mam już powoli dosyc, jem tyle co nic , nie mam na nic sił a waga nie spada, to juz przesada :((( jak tak dalej będzie to się poddaje... jak mozna juz od miesiaca wazyc 61kg jesli przestrzegam diety :/