Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od dzis zrzuc 10-15kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 10:26

Witam dziewczyny o zapraszam do mnie
Chce zrzucic 15 kg do wakacji czy ktos chetny sie do mnie przylaczy aby ze mna odnosic sukcesy wystawimy sobie plan tygodniowy co musimy zrobic
Co tydzien wazenie i podawanie wagi a ja bede nam robila tabelke co wy na to przylaczycie sie do wali
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 09:11

Ja stalam niedawno z mala ja cwiczenia zaliczone i jedynie 500 kcal zjedzone ;/ mowi sie trudno niedlugo zjem sniadanie i bedzie ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika haemoglobine

haemoglobine

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 10:55

moze ktos mi podac linka do tabelki? narazie nie patrze na wage bo pierwszy tydzien leci ale w nst pon cos tam juz wpisze ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika margasgg

margasgg

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 10:58

zycze powodzonka na dzis i milego dnia :)
Zdjęcie użytkownika sanwoja

sanwoja

  • Dołączył: 2005-11-16
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 293

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 12:10

haemoglobine tu maszlink do obu, w 1 sprawdź czy jesteś na liście, bo chyba więcej się nie zmieści, to dołącz do drugiej grupy http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13808

dawno nie byłam na Vitalii i poznaje jej nowe możliwości

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sanwoja

sanwoja

  • Dołączył: 2005-11-16
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 293

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 12:14

 przeglądając te grupy wiem, że nic nie wiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 17:13

ja niedlugo zrobie tabelke bo pare osob jeszcze nie podalo danych a byly aktywne wiec mam nadzieje ze dadza a nie bylo mnie w domu :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagna51

jagna51

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Wolsztyn
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 19:11

a mi się trochę przykro zrobiło... daje znaki życia, wagę też wczorajszą podałam a jednak zostałam pominięta w tabelce... :( Sylwia? wykreśliłaś mnie z grupy ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 19:49

hmm nie powinnam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SylwiaV1989

SylwiaV1989

  • Dołączył: 2011-01-03
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 4865

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 19:50

jestes 12 od dolu jagna :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagna51

jagna51

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Wolsztyn
  • Liczba postów: 178

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2011, 20:09

W takim razie przepraszam :) Za pierwszym razem poprostu nie otworzyła mi się cała tabelka i dlatego myslałam że mnie nie ma. Teraz już widzę, jest ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.