- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
31 grudnia 2010, 16:05
CZTERNASTA AKCJA!
NA NOWY - 2011 ROK :)
6-tkowa AKCJA do WIOSNY!!!
1-(8) stycznia - 19 marca 2011
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (11 tygodni) nr 14:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 8 stycznia 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)
Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,
kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
- Dołączył: 2010-09-14
- Miasto: Grota
- Liczba postów: 1601
19 lutego 2011, 08:56
ANKIETA19.02.2011
1.WAGA 65.8
2.ZMIANA -0.5
3.ZADOWOLENIE 7
4.CIESZE SIĘ ŻE SPADA ZGODNIE Z MOIM PLANEM BOJE SIĘ SZYPKIEGO SPADKU ŻEBY MI PÓZNIEJ BRZUCH NIE WISIAŁ
5. ZADANIE TAK
6.ZADANIE NA NASTĘPNY TYDZIEŃ MIN 30 MINUT HULANIA 5 DNI W TYGODNIU
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
19 lutego 2011, 13:25
nooo załamka! Im dłużej myślę o tym moim zaklętym 72 tym bardziej szlag mnie trafia! Przecież do 6 z przodu już tak niewiele brakuje :( Muszę się zawziąć w sobie! MUSZĘ, MUSZĘ!!!!!
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
19 lutego 2011, 17:40
no no no jakie ja tu piękne spadeczki widzę dziewczynki :) Gratulacje!!
