Temat: Czy ktoś chętny na wspólne odchudzanie od 1.10??? Drobne ustępstwa dozwolone!

Cześć dziewczyny,

Zaczynam od jutra! Kto ze mną??? Bierzemy sprawę na spokojnie, pozwalamy na jeden oszukany posiłek tygodniowo. Każda waga dozwolona!

Jeśli macie ochotę, podzielcie się swoimi przepisami w postach.

Ehh, ale Ci zazdroszcze. Wazysz tyle, ile mi nigdy nie udalo sie osiagnac w doroslym zyciu!:(

Lonkarol ale ja niźsza jestem :) 
Ale fakt - to moja najniższa waga od dobrych 5 lat, nie mogę się doczekać aż zejdę poniżej 60kg.

Dziewczyny zaczynam z wami :) 
Chciałabym schudnąć ok 6kg.

Pasek wagi

Będziemy sobie "rozmawiać" na forum, czy w jakiejś grupie...?

Ja w sumie od końca dojrzewania waham się między 53-55 kg. Jakoś mi to wtedy nie przeszkadzało, ale chcę coś ze sobą zrobić po ciążach. Bo jak nie teraz to kiedy? :) I chyba najmniejsza i najstarsza w grupie jestem z tego co widzę. :)

Kurcze, powiedzcie mi co robic. Zjadlam dzisiaj lekkie sniadanie, gruszke kolo 14tej i bylam teraz na zumbie. W ogole nie czuje sie glodna! Czy musze w siebie wmuszac? :(

hej :) mogę sie przyłączyć?? Podczas odchudzania ważne jest każde wsparcie. 

Oczywiscie, zapraszamy!: )

Lonkarol napisał(a):

Kurcze, powiedzcie mi co robic. Zjadlam dzisiaj lekkie sniadanie, gruszke kolo 14tej i bylam teraz na zumbie. W ogole nie czuje sie glodna! Czy musze w siebie wmuszac? :(

Ja mam tak często kiedy zaczynam odchudzanie... Ale teraz nawet, kiedy nie czuję głodu i tak jem dany posiłek, bo wiem, że taki stan rzeczy trwa tydzień może dwa, a później rzucam się na  żarcie jak głupol. Dlatego raczę Ci jeść więcej, pomimo braku uczucia głodu...

I jak Wam idzie? U mnie nieźle, ale mam straszną ochotę na pizzę. :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.