Temat: Czy ktoś chętny na wspólne odchudzanie od 1.10??? Drobne ustępstwa dozwolone!

Ja na razie radzę sobie nieźle. Choć dziś lekko zawaliłam bo zamiast śniadania wypiłam obrzydliwie słodki jogurt pitny (zaspałam i tym mnie koleżanka poratowała). 
Za to później już elegancko - kasza gryczana + warzywa gotowane na parze, 2 kanapki z chleba pokrzywowego z górą warzyw, a na kolację będzie sałatka z sałaty, pomidorów, papryk zielonej i żółtej, kukurydzy, sera koziego, soczewicy zielonej, pestek dyni z sosem chilli domowej roboty. 

Ale na weekend zamilknę. Mamy gościa więc trzymajcie kciuki żebym nie popłynęła ;)

A jeśli masz ochotę na pizzę to polecam przygotować samemu ;) Na cienkim cieście (możesz zrobić nawet z mąki żytniej pełnoziarnistej), z sosem pomidorowym własnej roboty, z warzywami i odrobiną sera. Do tego sosik czosnkowy na jogurcie ;) 

A do mnie na weekend przyjezdzaja rodzice, jupii! Wiec niestety na pewno poplyne. Musimy sprobowac holenderskich specjalow :)

Ja lekko popłynęłam jednak. 
Tzn jadłam w miarę ok ale za to alkohol się przelewał hektolitrami :P 
Ja bardzo rzadko piję ale jakoś była okazja to nie odmówiłam ;)

Zobaczymy jak bardzo ucierpi na tym czwartkowe ważenie :D (choć zastanawiam się nad przesunięciem tego na piątek bo w czwartki muszę wychodzić o 6.30 więc nie wiem czy jest sens się spinać jeszcze z ważeniem)

Hi dziewczyny, przygarniecie mnie? Aż wstyd się przyznać, ale znów dzisiaj nie zjadłam śniadania... Pierwszy posiłek (zrazik z kurczaka z grzybkiem) dopiero po 15!! Wiem że to pierwszy grzech odchudzającego, ale to moje przekleństwo :(

PS Macie jakieś fajne sprawdzone przepisy z dynią? Nie wiem już na co przerobić, a placków dyniowych już nie mogę jeść a zupka mi się uszami wylewa :D

Zapraszamy :) Ja wracam do diety od jutra. Z rodzicami nawet nie probowalam byc na diecie, nie da sie :D

U mnie też największy problem ze śniadaniem... mogę nc nie jeść do 17, a wieczorem pochłaniam 800kcal na raz!!!

Sammi_es, dokładnie! ;) 

Witaj Aksza. :)

U mnie dietetycznie dość dobrze, ale nie mogę zmobilizować się do ćwiczeń. :( To moja pięta achillesowa.

Jutrzejsze ważenie odpuszczam :D 
Po pierwsze wyjeżdżam i nie będę miała jutro dostępu do wagi a po drugie po tym weekendzie nie wierzę żebym schudła więc nie ma co się dołować :D 

W każdym razie do następnego czwartku mam zamiar zejść w końcu poniżej tej magicznej 60tki, od której ciągle się odbijam (znaczy trzymam wagę w granicach 61-62 zejdę bliżej 60 i zaraz wraca na to 61). Od kilku lat nie ważyłam mniej!

Ja ze śniadaniami miałam podobnie. Ale przez 2 miesiące się zmuszałam i teraz nie mogę nie jeść bo kręci mi się w głowie ;) Ale jem dzięki temu zdecydowanie mniej w drugiej połowie dnia. Dlatego polecam się jednak zmuszać. Jeśli na ogół zasypiacie i nie wyrabiacie czasowo to proponuję w pudełeczku sobie przygotować dzień wcześniej ;)

Ja chyba przeniosę sobie dzień ważnei ze środy na piatek :) Wczoraj tak popłynęłam, że aż się boję wejść a wagę...

Kurde, przez cały dzień nic nie jadłąm, bo nie miałam czasu w pracy, a wieczorem w domu wpierdzieliłąm chyba z 1000kcal... jedyny plus, że ćwiczyłąm normalnie, ale jakoś musze nad tym zapanować...