Temat: Czy ktoś chętny na wspólne odchudzanie od 1.10??? Drobne ustępstwa dozwolone!

Co do diety dodam, że mam ostatnio wielką ochotę na zupy i chciałabym z nimi poeksperymentować. Pracuję na uczelni od 9 do 17, więc muszę jeść tam "lunch" ok. 13, także jeśli macie propozycje na łatwe do zapakowania i przewożenia posiłki - piszcie :)

Jeśli masz dostęp do mikrofali możesz zabierać zupę :) Ja praktycznie wszystkie posiłki spożywam w pracy. Moja dieta to do 2000 kcal - chociaż wydaje mi się strasznie dużo tego jedzenia, ale to podejście ma być zdrowe i efekty maja zostać na trwałe, sport to 3/4 razy w tygodniu bieganie ok 50-60 minut.

Nie brałabym odpowiedzialności zachęcając ludzi aby spisywali jadłospisy dla innych. Chyba nie znasz tego serwisu :(

Nie znam, to prawda-jak widzisz mam tylko 20 postów:) Co masz na myśli biorąc odpowiedzialność? Kurcze, nie myślałam, że przepis na ogórkową wzbudzi tyle zamieszania! ;)

Ja w miarę staram się dostosowywać kaloryczność do aktywności ;) Jak więcej ćwiczę, więcej jem. Jeśli się nie ruszam automatycznie mniej pochłaniam. 

Na uczelnię możesz zabierać sałatki wszelkiego rodzaju, makarony, risotta itp. Nie rozpada się, nie traci walorów smakowych na zimno ;) 

przeczytaj powyższe odpowiedzi, autorka już się z tego wytłuamczyła ...

Co innego kiedy Ty się przepisami dzielisz, jesteś studentką farmacji, masz jakieś pojęcie. Po prostu, jeśli masz taki pomysł aby ludzie zapisywali menu dla innych to musiałabyś je chyba sprawdzać, bo niektórzy miewają tutaj głupie pomysły.

chyba przesadzasz ... jest tutaj wiele wątków gdzie ludzie dzielą się przepisami, w pamiętnikach też mnóstwo przepisów, nie rozumiem o co Ci chodzi

Również chętnie dołączę ;)

OK, edytowałam post, żeby już więcej dyskusji na temat jadłospisu nie było. To jak to robimy, jakieś punktacje, czy po prostu sobie rozmawiamy? :)

Przepraszam- jestem w tym wszystkim nowa :)