Temat: 6-akcja JESIENNA

JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!

"29" AKCJA 6-TKOWA! 

  28 września - 31 grudnia 2014

ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!

CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

Pasek wagi

jerzokb, cieszę się, że z tatą spędziliście Wigilię, myślę, że dla Was, ale i dla niego też było to bardzo ważne.

Ja w święta też miałam chwilę refleksji nad życiem i śmiercią, bo sama pożegnałam już kilku członków rodziny i niestety też przyjaciół, znajomych w młodym wieku. I myślę, że właśnie o to chodzi, żeby zatrzymać się na chwilę, pomyśleć o tych, których już nie ma, uśmiechnąć się do nich patrząc w gwiazdy. Tak... takie jest życie. Czasu się nie cofnie, trzeba żyć dalej, bo my wciąż żyjemy i ci, których już nie ma wśród nas na pewno nie chcieliby, żebyśmy się zadręczali.

Pasek wagi

Witajcie poświątecznie. Odważyłam się dzisiaj wejść na wagę i jest mnie więcej, ale nie aż tak tragicznie jak myślałam. Świąt nie wspominam miło. Poza krótkimi chwilami w domu. W tzw gościach było okropnie. Aż się na koniec drugiego dnia świąt popłakałam z tego zmęczenia. Drugiego dnia świąt spadł u nas śnieg i nadal coś tam pruszy. 

Jestem za kolejną akcją:)

Pasek wagi

dobrze, że oficjalne ważenie mamy już za sobą bo dzis nie byłoby już tak różowo hihi... ale jako to odrobię w polu...
Wczoraj było super, wszystko smakowało gosciom i było naprawdę fajnie... odzwyczaiłam się od picia alkoholu, wypiłam 3 słabe drinki, a w nocy wypiłam z 5 szklanek wody... :D aż trudno uwierzyć, że już po swiątach i jutro do pracy.... choć jest szansa na 2 dni urlopu - to byłoby cos !!!!!
Szykują nam się zakupy i małe przemeblowanie w kuchni i synka pokoju...  zobaczymy co z tego wyjdzie ale jestem dobrej mysli...
Dzis odpoczywam... czego i wam życzę kobitki ;)

Pasek wagi

My dziś mamy dzień lenia, mielismy pojechac na piłeczki z synem i przy okazji po spodnie zimowe ale cieżko nam sie z domu ruszyć. Jeden taki dzień sie przyda ;) nie wpomnę o tym, ze dwa dni temu wyszlismy na krociutki spacerek, mąz po 10 min zrejterował bo zmarzł i już ma gardło chore....

Pasek wagi

Hej, ją też odpoczywam po-świątecznie. Było miło, rodzinnie i z umiarem. Więc waga sobotnia bardzo OK-59,9. Ale podobnie jak Lui mielismy wczoraj urodzinki młodszego i męża, i już tak jakoś z umiarem gorzej. Mimo, iż słodyczy nie tknęłam, to wpadło mnóstwo owoców i tlustego mięska. Dziś też apetyt mi dopisuje... Oczywiście jestem za nową akcją :-)

Pasek wagi

Obiecałam Wam kiedyś zdjęcia pierniczków. Oto one :)

Partia pierwsza, która poszła na szkolny kiermasz:

I domowe, pieczone na specjalne zamówienie domowników :):

Pasek wagi

Cudne te twoje pierniczki!!

Pasek wagi

Witam. Podaję zestawienie.

Ostatnie zestawienie już w środę. Proszę o podanie końcowych rezultatów przed wyjściem na zabawy Sylwestrowe :-)

Dla chętnych założyłam nową akcję (gdzieś trzeba sobie pogadać).

Link do nowej akcji 6-stkowej.

Liczę na Waszą obecność.

Pasek wagi

Hej laseczki :)

Ojej Ebek, a co to się stało, że az tak źle święta wspominasz?

Już wskakuję do linka i zamelduję się na nowej akcji. A ja się aż boję wejść na wagę. Nie chciałabym skończyć tej akcji na plusie!

Pasek wagi

Nic się takiego nie stało. Chyba nie potrafie funkcjonować... Najlepiej się czuję we własnym domu. U teściowej było okropnie i burczało mi w brzuchu:) A u mojej mamy wszyscy są monotematyczni i gadają tylko o weselu. No wiem, że to wielkie rodzinne wydarzenie, ale jest mi cholernie przykro jak o tym gadają. Moja mama kupiła sobie aż 2 kiecki!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.