Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

1 stycznia, kto uderza ze mną? :D
kasmi chodzi pewnie o bułę z mikrofali..... mozna robić z mielonych otrębów lub ja np robiłam z grochu, z soi i jeszcze z innych takich wynalazków....
no i obyś miała rację co do tych pogrzebów
Pasek wagi
A ja mam pytanie z innej beczki-kasmi co to za kiełbaski fit masz w jadłospisie? Bo ja bym zjadła jakąś paróweczkę, ale one mają tyle kalorii :/
hej kobietki....
ja już w pracy grzecznie czekam za wami z kawusią.....
Pasek wagi

Ja już też jestem.

 

Od poniedziałku spadło mi 0,5 kg, podoba mi sie to

Pasek wagi
brawo ewcia  tak trzymać....

ja też od poniedziałku jestem na minusie.... ale zobaczymy co pokaże ostatecznie poniedziałkowe ważenie....
Pasek wagi
Cześć dziewczyny podłączam się z kawką.
Kasmi tak jak pisała Hanejowa to taka bułka na szybko z mikrofali.
Ewa gratulacje, u mnie jeszcze nie zszedł nadbagaż złapany w weekend, no ale jak jadam w śmietniku (czyt Mak) to mam.

cześć

ewa gratuluję! Ty to potrafisz nie to co christii....

Na bułę przepis muszę odszukać, bo zrobiłyście smaka.

A moją mamę jak wczoraj zobaczyłam.... masakra po prostu, oczywiście lekarz nic nie wie, bo nie był przy operacji.... Ale mam nadzieję, że dzisiaj będzie lepiej

Pasek wagi
hej kobietki... to co kolejna kawusia??

christii nic mi nie mów... moja mama idzie jutro do szpitala i tez moze się zakończyć operacją.....
Pasek wagi
Christi głowa do góry z każdym dniem będzie lepiej.
Ja swoją bułę teraz zrobiłam tak: 1 jajko, 2 łyżki serka homo, lub jogurtu naturalnego, 2 łyżki otrąb, po 1 łyżeczce siemienia lnianego, słoneczniku i sezamu, szczypta soli. wszystkie składniki wymieszałam i piekłam w mikrofali 4 minuty na maksymalnej mocy, po upieczeniu wyjęłam na kratkę żeby odparował.
halo halo :)

coś o tych bułkach słyszałam, ale nigdy nie robiłam. W przyszłym tygodniu się przypomnę po przepis na nie, teraz nie chcę, bo będą kusić a na pierwszej fazie nie wolno ;)

a te kiełbaski fit są z lidla, z serii jak na obrazku ale w błękitnym opakowaniu light
wychodzi że jedna ma ok 50 kcal



© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.