Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

1 stycznia, kto uderza ze mną? :D
o to wszystkie mamy dzisiaj lenia ;)

ewcia, syn się troszczy, nie rozumiem czemu go podejrzewasz o złe intencje :D:D


chciałabym jakoś magicznie pstryknąć palcami i znaleźć się w domu, zamiast iść na przystanek...
a ja w magiczny sposób chciałabym już godzine 17-tą bym mogła zjesc obiadek..................

Pasek wagi
laska, ty sobie lepiej więcej bierz do tej roboty zamiast chodzić głodna :)
jakbym tu coś miała to bym to pochłoneła do zera....
a tak muszę przyzwyczaić mój żołądek od nowa do jedzenia w wyznaczonych porach i nie ma to tamto.....
za bardzo rozepchałam sobie bebzol przez ostatnie tygodnie szaleństwa....i teraz muszę troszkę pocierpieć.....
tylko ten czas się tak wlecze........!!!!
Pasek wagi
to jakie masz wyznaczone godziny posiłków?
7- śniadanko
10,30- II śniadanko
14,00- białko
16,30-17,00- obiad
20,30- kolacja
kiedys jeszcze o 22,30 piłam białko...ale wolę nie......
Pasek wagi
czyli to białko o  14 w jakieś płynnej postaci? nie typowy posiłek?
wiecie co, ja robię sobie odpoczynek od diety SB, za długo się to ciągnie i robi bez sensu.... ale pozwolicie, że będę z Wami:)
Pasek wagi
no pewnie christii ja tez nie mam już typowej sb i ciągle tutaj wam truje d....

kasmi to białko to jest taki suplement dla sportowców..... zastępuje posiłek i po treningu wspomaga jakby budowe mieśni
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.