Temat: 6-tkowa akcja WAKACYJNA

Wakacyjne wytapianie tłuszczyku

    

"28" AKCJA 6-TKOWA! 

 

 21 czerwca - 20 września 2014

13 tygodni zmagań z własnymi słabości :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

 

PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI 

Pasek wagi

Witajcie, mało mnie tu bo staram się coś znaleźć.. jakąś pracę, ale w tych ogłoszeniach ciężko znaleźć coś sensownego, a po za tym.. wysyłasz aplikację i czekasz jak na gwiazdkę z nieba, jestem padnięta. Ale od poniedziałku znów będę szukać.. dziś nic interesującego nie znalazłam. Z wagą, jakby odrobię lepiej zobaczyłam upragnioną 5 czyli 65,8 szału nie ma, ale byłam u Endokrynolog i powiedziała, że z takim kortyzolem, praktycznie nie mam szans chudnąć, a jednak udało się zrzucić 4 kilo :), pozdrawiam Was weekendowo.. jest jakaś nowa akcja?  bo ta się kończy w niedzielę, jakby coś zapiszcie mnie proszę (przytul)

Pasek wagi

Byczyca, kiedyś kolega mi powiedział, ze szukał pracy bardzo długo rozsyłał cv tam gdzie dawali ogłoszenia, ale nic nie znalazł, wkurzał się i zmienił taktykę - zaczął składać podania tam, gdzie chciałby pracować mimo, że nie było naboru, konkretnie do firmy na konkretne stanowisko. I powiem Ci, że nie wiem czy to fart czy co, ale rzeczywiście zaprosili go na rozmowę i chłopak robi to, co lubi za rozsądną kasę ;) Może tak spróbuj, co Ci szkodzi? To rozumiem, że już pewne, że Twoją zamykają?

Pasek wagi

witajcie kochane

u mnie cale mnóstwo imprez bylo zakończonych weselem brata rodzonego. Bylo miło jednak zakończę akcje na plusie waga 85 :/

po wszystkich weekendach imprezowych (urodziny koleżanki, grill u brata, zakupy sukienki, dansimg z szefową, wieczór panieński, przyjęcie gości weselnych kuzynostwa od pt. do pon.) do tego szkoła mam sajgon w mieszkaniu brud i góry prasowania :). Dzisiaj mam w planie wszystko poukładać bo życie w chaosie sprzyja wzrostowi wagi.

muszę wrócić tu na stałe bo będzie ze mną źle. Idę sprobowac nadrobić choć troszeczkę.

muszę wrócić tu na stałe bo będzie ze mną źle. Idę sprobowac nadrobić choć troszeczkę.

Luise, ale mi przypomnialas o tych przetworach... U mnie w kuchni czeka wielgachna torba antonowek... Ale nie chce robic zwyklych jablek z cukrem osloika bo u mnie to jakos nie schodzi...

Ma ktos jakis przepis na jablka z czyms polaczone??

I leczo... Tez bym zrobila... I ajwar....

Musze sie wziac za to.. Ale tez j eszcze z prania nie wys lam. Ni pobilam rekordu Marcelki bo dalam rade prasowac tylko przez 2.5h...

A u mnie sobota zapowiada sie pochmurnie...

Pasek wagi

Hej, u mnie +0,7 na plusie czyli kończę akcję wynikiem: 57,90.

Niby coś zrzuciłam ale jednak czuję, że mizerny to wynik i, że niestety, nadal nie idę w dobrym kierunku:(

Gratuluję wszystkim, które wytrwały do końca (puchar)

Pasek wagi

hej, waga 49,2 czyli zmiana od ostatniego ważenia -0,4

kolejna akcja leci przez przerwy czy jak?

Pasek wagi

Hej dziewuszki, ankietę podam jutro, bo dzisiaj jakoś mi się zapomniało. Z samego rana przyszła @, to wskoczyłam do wanny, jak wskoczyłam do wanny to już głowę umyłam, potem już byłam opita kawą i tak jakoś zeszło, że musiałam wychodzić do pracy i mnie oświeciło, że dzisiaj jest sobota... cóż... jutro się zważę.

Czy ktoś ma kontakt z ają a propos  nowej akcji coś słychać? Bo póki nowej nie będzie, to chyba zostaniemy tutaj, co?

Pasek wagi

Marcelka, dobrze, że się nie zważyłaś. Wiesz, mokre włosy więcej ważą :D

Też jestem ciekawa nowej akcji, choć jeśli idzie o moją osobę, to podchodzę do niej dość sceptycznie...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.