Temat: 5 kg do zrzutu

No ja w pracy też mam aktywność-dziś pub miałam do sprzątania plus jeden domek...Wszystko łącznie z prasowaniem.

to Ty jeszcze potrzebujesz cwiczen? spalasz w robocie wiecej niz jesz,bo wierze ze sie niezle nabiegasz.

Wiesz,po kilku latach to organizm potrzebuje nowych "bodźców" bo taką pracę już nie traktuje jako dodatkową aktywność.Może  gdybym nie miała problemów hormonalnych ta aktywność by wystarczyła a tak muszę ciągle czymś metabolizm pobudzać...

a tu co taka cisza?co robicie?

Hejka. Ja dzisiaj mam wolne i zrobie kotleciki drobiowe z serem żółtym i pieczarkami mmmniam:D A ogólni to coś ostatnio mi ciężko. Wszystko mnie boli. Tzn kości i mięśnie na nogach. Wczoraj przebiegłam 14 km z czego bardzo sie ciesze, ale mam wrażenie, że czegoś mi brakuje w ogranizmie. Dlatego zaczełam brać żelazo, bo miałam za mało. Mam nadzieję, że pomoże. A dzisiaj pójdę na basen chyba żeby trochę się zrelaksować:P A co tam u was?:)

U mnie @ i dlatego przez dwa dni nie ćwiczyłam... Słodycze też wpadły. Na szczęście waga tego nie odczuła. Dzisiaj się ogarnęłam.Ćwiczenia już za mną. 

Zaprosiłam znajomych na wieczór gier planszowych. Znacie jakieś zdrowe przekąski? Nie chcę objadać się chipsami i pizzą...Moja koleżanka również jest na diecie.Jednak nasi faceci nie odpuszczą słonych przekąsek. Znacie jakieś zdrowe przekąski? 

Ja odkad kupilam tabletki magnezu czuje sie mniej zmeczona,obolala.Ja mam w planach poszalec w ogrodzie o ile nie bedzie padalo,ale cos podejrzane to niebo,cos skapo z tym sloncem ostatnio,kazdy jakis zamulony chodzi:(

Stokrota w co bedziecie grac? uwiebiam gry planszowe. przekaski,marchew w slupki,owce suszone,oliwki,bo ja wiem,lepiej nie zrec;)

Orzechy, owoce suszone. I najlepsze czyli koreczki. Ja robie tak papryka ze słoika, kabanos, ananas i ser żółty. Są zajebiste. @ powinnam mieć 7go, a dalej nie ma;/ No i tak waga rośnie zawsze do okresu, a później spada. Teraz niestety rośnie i się wkurzam tylko. Powoli zaczynam czuć zmęczenie takie mooocne zmęczenie i zastanawiam się czy nie zapisać się na masaż. Tylko, że u mnie w miejscowości sami faceci go robią, a ja się trochę wstydze:P

Mamy do wyboru Eurobusiness, Postaw na milion, Scrabble i moją ulubioną grę karcianą- Czarne historie. 

W sumie masz rację, lepiej nie żreć wieczorem :) Dobrze, że alkoholu nie lubię.