Dieta MŻ + ćwiczenia - strona 16

Dołączył: 2010-12-04
Miasto: Zabrze
Liczba postów: 900

4 grudnia 2010, 12:22

chciałam założyć grupę dla wszystkich
którzy stawiają nie na jakaś konkretną dietę
ale zmieniają styl jedzenia
mniejsze porcje
zdrowsze jedzenie
ale od czasu do czasu można sobie pozwolić na małą przyjemność

Zapraszam wszystkich i zbieram zapisy:)

Zasady:
6.12 podajemy wagę początkową
co poniedziałek aktualizacja wagi
aktywnosc na forum:)

	Waga początkowa	Waga obecna	Ubytek na wadze
Mrówek425	50	51	+1
Zmotywowana1989	69,8
Dotek86	70,7	70,7
MissPiggi	70
Lenonnada	53
hgrma	58
Tiranne	69	69
malutka1820	69,5
Cosmogirl89	66	66
DelgoParaSiempre
Cytrusekk	55	54	-1kg
ybex82	66,6
Nerkaa	64,6	64,1	-0,5
Nomorefat
Cookie	63
Touch.me.all.over	72
Ziaarenko	53,5	52,9	-0,6
skier	73

Edytowany przez cosmogirl89 14 grudnia 2010, 10:58

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

cosmogirl89

Dołączył: 2010-12-04
Miasto: Zabrze
Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 14:44

w katowicach tak samo
też mi wczoraj przemokły buty:/
ja za dużo ruchu też nie mam
bo siedzę i ciągle piszę jakąś pracę na kompie
a w weekendy to pracuję

#151
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dotek86

Dołączył: 2010-02-18
Miasto: Kraków
Liczba postów: 5032

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 15:01

ja się nie udzielam na razie za często bo choroba mnie męczy.Zaglądam tu co jakiś czas

#152
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

DelgadoParaSiempre

Zobacz posty Użytkownika

8 grudnia 2010, 19:42

o matkoooo!! Ale jest ślizko na dworze. Jak wracałam z uczelni, czułam się jak bym nie szła po chodniku, tylko po lodowisku. Dosłownie sam lód. U Was też tak jest?
Każdy przechodzień poprosu szedł stopkami tip topkami. Tragedia, mam nadzieję, że jutro będzie w miarę ciepło i że się to wszystko stopi, bo jak nie, to wogóle będzie grubo ;/