Temat: Wyzwanie trzy miesięczne

ja też chętna:)

No to mój cel do końca kwietnia:

~zobaczyć na wadze 78kg

~przestrzegać diety i nie podjadać

~pamiętać o kremowaniu się

~zacząć w końcu biegać

hej, hej:)
i jak tam realizacja postanowień? :)ja wypiłam od rana całkiem sporo wody, ale niestety wczoraj na kolację zgrzeszyłam :( no ale dzis juz pełna poprawa:)

U mnie dobrze, chociaz nie ćwiczę tak ja zaplanowałam, a w zamian chodzę na siłownie

Dodatkowo, mimo że tego nie postanawiałam, zaczęłam regularne balsamowanie

wrzuciłąm w pierwszy post wasze cele :)

Dołączam Dziewczyny! Cel: 60 kg na wadze, wyrobienie nawyku jedzenia regularnie i zdrowo, rezygnacja ze słodyczy ;)

dziewczyny, słabo mi idzie.. Poprostu nie mam motywacji żeby cos zrobic ze sobą, dbac na codzień.. Siedzę w domu z malutkim dzieckiem, pracy nie mam, więc nie wrócę po urlopie do żadnej..nie mam motywacji, nie mam dla kogo się starac :(

Chciałam napisać, że dziś chyba jakiś gorszy dzień bo nie chce mi się, motywacja spadła, pogoda ponura to i się odechciewa. 

Ale przeczytałam to co napisałaś jasmina19877 i stwierdziłam, że jeśli nie dla samych siebie, dla dumy z samej siebie to dla kogo innego mamy się starać? Nawet jeśli ktoś zauważy efekty to nie będzie wiedział jaki wysiłek w to włożyłyśmy, więc doceńmy same siebie i do roboty! 
Ja mam dziś 18 dzień wyzwania z przysiadami i łączę to z ćwiczeniami ma brzuch od Mel B.  Biorę się za siebie!

I ja chcę do Was dołączyć. Można? Jutro podam szczegóły moich celów:-)

pewnie że można dołączyć, ja niedługo wszystko uzupełnię, na razie czytam z doskoku, bo pochłania mnie piatkowy egzamin (maaasakra)
Ale dieta jest ;)