© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
23 marca 2014, 10:44
siemanko :))))
23 marca 2014, 11:56
Już dawno z wami brałam udział w akcji i teraz postanowiłam wrócić z wami jakoś lepiej panuje się nad wagą
aktualna waga 67,3
23 marca 2014, 11:57
oczywiście i ja dołączam 
... o akcja kończy się dokładnie w moje imieniny... i pierwszy dzień lata... mam nadzieję, że do tego czasu uda się zrzucić cały nadbagaż 
23 marca 2014, 13:12
Też bardzo chętnie wezmę udział w tej akcji. Wagę podam jutro ;)
23 marca 2014, 13:53
Ja się zgłaszam! Aktualna waga : 73 kg ! Chcę widzieć tą 6 ! <3
23 marca 2014, 17:35
i ja też wkraczam do akcji ! ;D aktualna waga 63,8
23 marca 2014, 17:36
Array
23 marca 2014, 18:35
to ja startuję z wagą 78 , cel 72...
23 marca 2014, 18:54
Ja się zgłosiłam a nie podałam wagi :p obecna waga 65.3 kg
23 marca 2014, 20:03
Tym razem to i ja sie dołączam. Waga startowa bedzie jutro.
