© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2013, 11:37
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,tym razem z większym zapałem bo startujemy w Nowym Roku:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 01. 2014 r do 31. 01. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
10 stycznia 2014, 22:12
10 stycznia 2014, 23:04
10 stycznia 2014, 23:12
10 stycznia 2014, 23:12
|
SLODYCZOMANIA |
Styczeń 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
abby23 59kg |
400 |
|
|
|
annetka09911 68kg |
310 |
|
|
|
bambino12 58kg |
310 |
|
|
|
Buniaa2013 |
220 |
|
|
|
cancri 75kg |
130 |
|
|
|
elinkaaa |
370 |
|
|
|
forcefulness 56kg |
190 |
|
|
|
Himek |
220 |
|
|
|
karola198410 61,2kg |
280 |
|
|
|
kuppuru 65kg |
370 |
|
|
|
lesssugar |
370 |
|
|
|
MalyRobaczek 64kg |
280 |
|
|
|
MATYLDA02 77,6kg |
370 |
|
|
|
Monijka30 |
160 |
|
|
|
patunia355 79,2kg |
340 |
|
|
|
paula12398 86,5kg |
280 |
|
|
|
pheasant 61kg |
250 |
|
|
|
smerfi1986 72,5kg |
130 |
|
|
|
tamalila 67kg |
220 |
|
|
|
tikitiki1986 54kg |
400 |
|
|
|
vimka13 76,3kg |
310 |
|
|
|
wikiaaa 67,3kg |
340 |
|
|
|
11 stycznia 2014, 00:03
11 stycznia 2014, 00:58
11 stycznia 2014, 09:37
11 stycznia 2014, 11:44
11 stycznia 2014, 12:31
