Temat: Każda po swojemu, ale razem- chudniemy do wiosny

Vanilla_Sky

Pozytywne myślenie a nawet pozytywne działanie jest już załączone!Kryzys zażegnany.@ przybyła.Humor o 100% lepszy,ponieważ zaczyna schodzić ze mnie woda.Na święta nie będę wzdęta.

Olka1512

Chrom to strata pieniędzy.Jak wbijesz sobie do głowy,że nie jesz słodyczy,bo łykasz z rana tabletki to będzie działał.

Miałam ogromny problem ze słodyczami.Kilka miesięcy walki i udało się zmienić podejście do cukrzenia sobie dnia.

Organizm domaga się cukru,ale nie koniecznie w postaci ciast,ciasteczek czy batoników.

Z początku nie zwracałam uwagi na pory w jakich spożywam "cukier",ważne dla mnie było,żeby zaspokoić swój organizm.Jadłam dużo owoców i warzyw (przede wszystkim marchew i buraki). Kupiłam sokowirówkę i robiłam soki owocowo-warzywne.

Problem z wieczornym obiadaniem się zapijałam sokami.Teraz już tego nie robię.Do południa owoce a później już tylko warzywa.

Wyszło zdrowiej i taniej.

patunia355

Gratulacje.Mieć prawo jazdy to ogromna frajda i wygoda.Pamiętam swoją radość a minęło już ładne parę lat.

Magnez z Biedronki również piję,ale w związku z tym,że kawa go wypłukuje z organizmu a tą spożywam codziennie.

Dziś wędruję na klasową Wigilię do syna na 9.30.Rany,jak ja nie lubię takich spotkań!Już samo słowo "szkoła" wzbudza we mnie niepokój.Cieszę się,że ten etap mam już dawno za sobą.

heika!

A komu sie chce szalec po mieszkaniu na szmacie potem ze dwa dni w kuchni sterczec? ale jakos tak sie czlowiek do tego przyzwyczail, ze mimo tego, ze nie chce i tak swoje zrobi! fenomen swiat ! ja juz nawet choinke ubralam;-) z tego rozpedu... ale jak pomyslimy, ze takie latanie po domu to spalone kalorie to moze jakos latwiej bedzie??? Pozdrawiam;-)

patunia355 gratulacje :) ja jestem w trakcie kursu...