Temat: Każda po swojemu, ale razem- chudniemy do wiosny

Wiem że jest już kilka takich tematów, ale ja proponuję wspólne wspieranie się w odchudzaniu, bez tabelek, bez narzucania czy się mierzymy, ważymy itd- każda po swojemu.
Chodzi tylko o to, żebyśmy się wspierały. W chwilach słabości, w pokusach (idą święta i sylwester), przy zastojach- ogólnie w odchudzaniu, w którym każdemu czasami potrzebne jest wsparcie, bo nie jest to rzecz prosta.

Chodzi o zdrowe zrzucanie zbędnych kg do wiosny, a później- w razie potrzeby- dalej.
Ja chciałabym na wiosnę zmieścić się w stare ciuchy. A w lecie osiągnąć swój cel i zakończyć walkę, z pozostawieniem zdrowych nawyków oczywiście

Hej.
Poprawiłyście mi nastrój,że nie tylko u mnie są wpadki.

Najgorsze,że z zazdrością patrzę na Wasze wagi obecne.
Moje marzenie,żeby dobić do 65kg i utrzymać je,nie wiem czy nie pozostanie tylko marzeniem.

Biegaczki zapraszam TU 
troszkę przełamię te wpadki, ale rano na wadze ujrzałam 70kg;) jestem mega szczęśliwa! Mam nadzieję że Wam też będzie szybko wszystko spadać;)
Pasek wagi
Coolaa gratulacje,cierpliwość popłaca;) ja się cieszyłam, że pokazało poniżej 68,ale pamiętam,że jak zaczynałam w listopadzie to początkowo pułap 70 był celem. oby tak dalej:)
Pasek wagi
Liwia proszona o włączenie pozytywnego myślenia;) dajesz Kochana,nagroda to coraz piękniejsze ciałko. Trzymam kciuki za Ciebie:)
Pasek wagi
mój pułap to w sumie od razu 55 kg;D nie no żartuję, cieszę się, że jest już 70 kilo, a teraz bym chciała 60kilo:) w końcu się jakoś doczekam...:)
Pasek wagi
dziewczyny a co myslicie o chromie ? bo ja sobie nie radze z apetytem po poludniu :(

Heika!

Gratuluje! malymi korczkami dazymy do spelnienia duzych marzen! U mnie waga dzisiaj rowniutko 73kg, wprawdzie nie spisywalm tego co jadlam z powodu nerwowki i steresu w pracy, ale wpadek nie bylo!:-) wiec jestem dobrej mysli! czego i wam zycze!

Pasek wagi

Do Olka1512....chrom generalnie ma pomoc na obnizenie ochotki na slodkie, a ty piszesz ze masz apatyt.....wiec ja bym raczej polecila jakis jogurt z otrebami....wypelnia zoladek na dluzszy czas, a i blonnika maja troche co sie przydaje;-)

Osobiscie jadlam kiedys chrom i specjalnych efektow nie zauwazylam!ale moze ja jakas inna jestem?hehehe

Pasek wagi
Jak mija Wam dzień? :)
Pasek wagi
mi tez się chrom nie sprawdzał
fasolamina prędzej bo żarłam wszystko i dużo i nie tyłam

u mnie ten tydzień jakiś pracowity sie zrobił, jutro ostatni dzień przed urlopem i wigilia firmowa o 16.
długo nie zostanę raczej bo pewnie będzie meksyk wszędzie i ludzie będa wyjeżdżać już. W centrum prawie pracuję więc nie zamierzam czekać do największych korków

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.