oSyLViAo jaka jest cena tego ananasa w kapsułkach ? i gdzie to kupiłaś? ja zakupiłam sobie naturalny błonnik 15% z pełnych ziaren zbóż z zieloną herbatą to są takie chrupki do jedzenia , jem garstkę dziennie . Moja przemiana materii zwiększyła się znacznie bo wczesniej miałam z tym trochę problemów . tylko nie jestem pewna co tak naprawde na to wpłynęło bo jem też 2 grejpfruty dziennie a one podobno także pomagają więc ciężko mi stwierdzić ? 6kg to już niezły wynik gratuluję ;)) Mam nadzieję że i ja się nie złamię 

Aktualnie nie mogę podać swoich wymiarów poniewaaż nie mam metra w domu :D hehe ale w nie długim czasie postaram się go zakupić :))

ja za swój ananas płace 15zł i kupuję go w aptece. jakiś czas temu zażywałam też "ocet jabłkowy" ale na  mnie kompletnie nie działał, podobnie jak "zielona kawa" która jest teraz taka modna, a swoje też kosztuj.
powiem szczerze, że ja tak sama nie wiem co na mnie działa. piję też czerwoną herbatę z L-karnityną, no ale przede wszystkim staram się zdrowo odżywiać. :)
póki waga nie stoi w miejscu nie będę rezygnowała z niczego. :)
długa droga przed Nami, ale mam nadzieję, że meta będzie pełna radości. :)

pierwsze słyszę o ananasie ale zaraz sobie poczytam :) Ja po tym  weekendzie mam takie straszne wyrzuty ;( ale teraz zaciskam dupę :)

Wróciłam.. mam za sobą 4 dni chodzenia po górach!!! i niestety nie schudłam.. muszę trochę Was poczytać i zaczynam na nowo moje ćwiczenia i dietkę!

Tabelka super - dzięki Beatka - musiałaś trochę czasu poświęcić! będzie nas motywować

DZIWCZYNY, PODAWAJCIE WAGĘ NA CZERWONO DO TABELKI :) CZAS NA AKTUALIZACJĘ :)

nie wiem jak wpisac wage do tabelki, chyba jestem ciemna masa, 

73kg

BUNIA WEJDZ NA TABELKĘ Z INNEGO FORUM I ZOBACZ JAK KTOŚ SOBIE NAMIESZAŁ NAM :( dlatego wolę jak tylko jedna osoba prowadzi, przynajmniej ktoś się nie zabawi nami

kobitka71 wcale nie jesteś ciemna masa :) ja prowadzę tabelkę więc ja wpiszę :)