Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika blueeeevelvet

blueeeevelvet

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 00:05

Kto ma podobne postanowienie, zapraszam do wymiany doświadczeń i pomysłów.
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 07:11

hej dziewczyny
za chwilę zamierzam się wziąć za tabelkę więc proszę te które chcą niech podadzą wagę, wzrost i wymiary :)
dziękować i miłego dnia życzę
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blueeeevelvet

blueeeevelvet

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 12:37

Witam :)
Podaję moje gabaryty:
waga: 87
szyja: 36
biceps: 30
klatka: 103
"talia": 88
brzuch: 100
biodra: 110
udo: 59
łydka: 39
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 13:40

czekam czy jeszcze ktoś doda wymiray i jutro rano wstawię tabelkę, a później będę aktualizować co wtorek
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 17:05

waga 80,4 kg
wzrost 162 cm
reszty wymiarow nie znam
ale spróbuje do wieczora wrzucic

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oSyLViAo

oSyLViAo

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 20:10

moja waga: 82kg
wzrost: 168cm
biust: 108cm
talia: 88cm
biodra: 110cm
brzuch: 100cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez oSyLViAo 6 listopada 2013, 20:23

Zdjęcie użytkownika endorfina2013

endorfina2013

  • Dołączył: 2013-11-06
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 20:36

czy można jeszcze się dołączyć ?? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

6 listopada 2013, 22:39

przenoszę Was do Grupy Wsparcia

powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bogna1982

Bogna1982

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 1078

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 00:32

Moja waga: 72.6 
Wzrost: 160 cm
Szyja: 32,00
Talia 77 cm
Pępek 91 cm
Biodra 106 cm
udo: 62,5cm
Łydka 36 cm
biceps: 31 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bogna1982

Bogna1982

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 1078

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 00:47

Hej Laski!! Musze się POCHWALIĆ! dziś nie ćwiczyłam.. bo jutro JADĘ W GÓRY! już dawno mnie nosiło,, jakos udało się namówić męża, dzieci zwolnione ze szkoły i Jedziemy!! Mamy zamiar zdobyć Śnieżnik a później Szczeliniec Wlk. bardzo się cieszę na ten wyjazd.. latem nigdzie dalej nie możemy jechać bo sami prowadzimy ośrodek turystyczny... byle pogoda dopisała! 
Wracam do Was 12.IX. 
Trzymamy się, MOC jest z Nami.!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 07:50

milego wyjazdu!!! :)

a moje wymiary to:
waga 80kg
wzrost 163cm
szyja 35
biceps 31
biust 109
talia 90
pempek 107
biodra 111
udo 51
lydka 38,5
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.