Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

a ja kupiłam w lidlu 2 pary za małych spodni:(( i nie wzielam paragonu wiec nie wymienie

no fakt, nie wymienisz, ale za to masz motywacje by schudnąć

ehh...   aż mi głupio jest pisać...   

bo ja zamiast chudnąć to tyję !!!

Nie wiem dlaczego tak jest co robię źle???

Beata-racja...

Paulinko a jak wygląda Twój przykładowy dzień?? jedzenie ,ćwiczenia itp

ja dziś już staram się obejść bez słodyczy, bo popadłam znowu....

naszzczęscie waga nie wzrasta, ale dziś już się staram by w końcu wpadała....

Mąż mój bez niczego schudł 4 kg.... jeszcze 4 i osiągnie swój cel.... A ja stoje w miejscu od miesiąca.....

Może po @ waga spadnie...

spojrzałam na siebie w lustrze, niby schudłam od zeszłych wakacji 10 kg, ale czuję się dalej jak grubas....

Przygotowałam sobie menu na jutro, postaram się go trzymać bo takie poporstu liczenie mi nie wychodzi... Wiem że dobrze że waga mi nie rośnie ale chciałabym w końcu schudnąć i chwytam się wszystkiego.

DZIEWCZYNY dajmy sobie kopa pożądnego... do końca czerwca spokojnie mogłybyśmy ładnie schudnąć

hej dziewczyny

co tam? jak tam??

Ja po woli wracam do ćwiczeń, co prawda dziś jeszcze tylko hula hop ale od jutra już wracam do skalpela i zaczynam 30 day shred i mam nadzieję teraz wytrwać do końca..

Przeglądam dziś grafik zajęć letnich dla Julii bo tu rok szkolny kończy się 30 maja i czerwiec siedzimy tu a ze szkoły dali świetną ofertę więc może  Julia pójdzie na kilka spotkań... 

Miłego dnia i nach KG i CM spadają

hej ja jak się nie wezmę za siebie to po mnie.. po prostu teraz pracuję od 6.30 do 24.00.. nie mam czasu na przygotownie sobie posiłków i jadam to co stawiam turystą więc białe pieczywo wędliny, sery , schabowe.. normalnie jak się nie wezmę za siebie to po sezonie będzie 90kg.. musze pogodzić prace i dbanie o siebie!!

Bogna trzymam Kciuki by Ci się udało

U nas za oknem od tygodnia deszcze, w przyszłym tygodniu to samo ma być. Dziś chociaż zdąrzyliśmy zrobić dłuższy spacer, ale w drodze powrotnej już nas deszcz złapał...  Narazie z ćwiczeń tylko hula hop. ale muszę się zmusić i zacząć w końcu skalpel dalej i shred też. 

Na wadze od 2 tygodniu już prawie 69,3 ....

ja to się nawet nie waże. w tej chwili przygotowuje się do oczyszczania wątroby potem przejde na post na  kaszy jaglanej i na zdrowe odżywianie