- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 listopada 2013, 00:05
29 kwietnia 2014, 17:21
hej ja nie mam czasu na ćwiczenia.. ale teraz mam duzo pracy więc nie ogarniam... ale kacl w miarę trzymam,
Beata.. będzie dobrze ja nawet na wagę nie wchodzę... może jutro wejdę jak nie zapomnę rano!! pozdrawiam!!
30 kwietnia 2014, 12:21
Beata to super.. ja jeszcze nie weszłam na wagę...
mam problemy z mężem albo sama ze sobą.. nie myślę o diecie..
jestem załamana cały czas chodzę i ryczę nie potrafię sobie z tym poradzić...
5 maja 2014, 08:31
HEJ ja po weekendzie.. był bardzo pracowity ale i piwko i pizza wieczorami..
jestem zmęczona..także sezon turystyczny rozpoczęty na dobre.
mam zamiar schudnąć do 65kg w maju!! zaczynam od dziś nie wiem ile jest na wadze ale pewnie ok70kg.
Pozdrawiam
5 maja 2014, 09:18
ja też bym chciała jak najwięcej schudnąć.
Na wadze w oklicach 69 do 69,3 i tak od 3 dni. Mam teraz @ więc nie liczę na spadki.. A tydzień temu wachało się pomiędzy 69,8 a 70 więc jakoś spada. cieszę się że wogóle coś leci
5 maja 2014, 10:23
zaczynam od nowa px90 to jest chyba po raz czwarty. ostatnio dotrwałam do 29/90 więc dosyć daleko. teraz będzie mi gorzej wytrwać bo mam dużo pracy ale nie poddaję sie i próbuje dalej!! tak długo aż nie będzie wymarzonej sylwetki!! aa przede wszystkim zdrowego i szczęśliwego samopoczucia!! pa
5 maja 2014, 10:34
jaja dziś kupiłam bluzkę w lidlu, taką koszulową, Bardzo mi się podoba, ale trochę przyciasna w cyckach jest, więc trzeba schudnąć by ją nosić. Teraz kończę sprzątanie, i przygotuję do obiadu to młody spać pójdzie a ja wezmę się za ćwiczenia. Też muszę wrócić do regularnych ćwiczeń..
Cieszę się jedynie że waga nie idzie mi w górę pomimo alko i sałatek w weekend..
Pogoda u nas do du... Pada deszcze, czasami nawet ze śniegiem. Zimno jest już od 4 dni a jeszcze ponoć do połowy miesiąca tak będzie. Więc zadowolona nie jestem z tgo powodu.... Bo ani to na rower ani nawet na spacer