Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


witam z rana, waga między 89 a 88, ale do mojej tabelki wpisuję 89 na razie (dzisiaj 70 dzień mojej walki :P)
właśnie popijam kawę i myślę, jak rozwiązać problem poprawiania testów w poniedziałek, dużo dzieciaków chce przyjść poprawiać ale tak na prawdę pewności nie mam czy przyjdą i nie chce drukować testów na darmo. Nie pamiętam jak to było w liceum jak przychodziliśmy na poprawy... coś wymyślę :P
 wieczorkiem mam mieć gości więc sobotnie porządki przełożę na dziś po pracy i jutro będę miała wolne :PP
miłego dnia :))
Pasek wagi
Ja też bardzo chętnie się do Was przyłączę. Co prawda oficjalnie zaczynam od poniedziałku, ale już od wczoraj postanowiłam niepotrzebnie nie podjadać między posiłkami. Może dzięki temu w poniedziałek rano na wadze zobaczę parę dkg mniej.
Witaj desperadosss

ja mam dziś zabiegany dzień, dopiero co mam chwilę żeby usiąść na chwilkę przy kompie i naskrobać coś na forum!

jutro też mnie nie będzie, bo będę się szykować na weselicho - i same wiecie ile będzie biegania i przygotowań. A to kąpiel,a to włosy,paznokcie szał normalnie

także już dziś, życzę Wam miłego "dietetycznego" weekendu
-inna- tylko nie szalej z jedzonkiem na weselisku  udanej zabawy
Witam witam!
Ja już u rodziców, u gina byłam.
Przepisał mi dalej hormony i muszę łykać jod.
Generalnie super sympatyczny facet.

I wiecie co, jak kupowałam te NuvaRingi 3 miesiące temu, to mama obdzwoniła wszystkie apteki i 3 sztuki kosztowały ponad 160 złotych, a dzisiaj zapytałyśmy z takiej aptece w Tescio małej, i nie dość, że się zdziwiłam, że mają je na stanie, to jeszcze za 130 złotych! 3 dychy przebitki, masakra...Jeszcze się z czymś takim nie spotkałam, żeby aż tak się ceny różniły, może do 10 złotych, okej, ale 30 złotych to prawie cena jednego NuvaRingu...(1 szt. kosztuje ok. 50 złotych...)
przy tak wysokich cenach 30 zł to normalna różnica. Ja w tamtym roku kupowałam jakieś tabletki u siebie w aptece i kosztowały 36zł chyba a w innej aptece 24... ale słyszałam ostatnio, że mają równać ceny w aptekach... ciekawe ile w tym prawdy. Ja właśnie wróciłam z zakupów z młodym, bo koleżanka do mnie przychodzi a w lodówce pusto... a jak baba w ciąży przyjdzie to pasowałoby coś mieć:PP
idę powiesić pranie i ogarnąć pokój a później jeszcze pewnie poczytam trochę zanim przyjadą :)
miłego popołudnia :)
Pasek wagi
ja jutro zaczynam nowe studia, jestem tym troszkę przerażona
Pasek wagi
cześć laski:)  zaskoczył mnie z rana @ ;p   niby wiedziałam, że się zbliża ale nie policzyłam i tak jakoś hop i jest, ale jak to moja mama zawsze mawia "lepiej, że jest niż miałoby go nie być" :))
waga 88, za chwilę śmigam pod prysznic a później z młodym na zakupy i może fryzjera nam się uda zaliczyć bo normalnie wygląda jak Włóczykij...

EDIT:  no i po spacerku :))  młody wygląda jak chłopak wreszcie :) pogoda dopisała więc zaliczyliśmy karmienie kaczek i innego ptactwa :P


Pasek wagi
kurcze zaczynam sie o was martwić... minęło południe a tu cisza.... gdzie jesteście???    ja właśnie wrzuciłam udka do piekarnika i starłam cukinię na placki :))  po obiadku wybieramy się na długi spacer nad wodę, pogoda dopisuje więc trzeba ją wykorzystać :))
z racji @ dzisiaj miałam ochotę wyrzucić wagę przez okno więc nie wiem jak będzie z jutrzejszym ważeniem;p   dobrze że @ jest raz w miesiącu a nie co tydzien hahaha ;p
Pasek wagi
cześć dziewczyny
witam się niedzielnie,niedawno się ogarnęliśmy po imprezie, na której mi się wcale nie podobało
atmosfera byle jaka i orkiestra do niczego - bo człowiek nie mógł wbić się w rytm - i grali jakieś same nieznane badziewia - zamiast jakiś popularniejszych piosenek. Do tego jedzenie masakryczne, zimne - talerzyki nie zmieniane w ogóle, dopóki im się nie zwróciło uwagi.
Ogólnie zabawa do niczego!

ja zjadłam na weselu na obiad: 3 różyczki brokuła, 2 łyżki marchewki i ziemniaka bez sosu
na kolację 2 galaty czy jak to tam :D - mięso drobiowe w galarecie z warzywami + sałatka grecka :)

nie zgrzeszyłam niczym :D a do picia oczywiście tylko woda z cytryną

pozdrawiam niedzielnie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.