Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do grudnia - 15 kg ;) Zapraszam!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kawonanit

kawonanit

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3547

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2013, 10:32

Grudzień - wiadomo, czas spotkań rodzinnych, blisko do Sylwestra, a potem to już Nowy Rok, coś się kończy, a coś zaczyna....

Tak bardzo bym chciała, żeby przyszły rok był pozbawiony ciągłego myślenia o diecie, trwania w stanie, który przypomina depresję dwubiegunową ;)
Ostatnie pół roku przebiegło metodą prób i błędów. Teraz już wiem na co mnie stać, na co mogę sobie pozwolić i jak utrzymać to wszystko w ryzach ;) Jednak potrzebuj wsparcia, potrzebuję Was! ;)

Kto się przyłączy do wariatki, która w lipcu myśli o Sylwestrze? ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika stronggirl.

stronggirl.

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 13:55

ej dziewczyny mam pomysł. Może założyłybyśmy taką grupę dla dziewczyn , które chcą schudnąć do świąt ? 
Zdjęcie użytkownika puremy

puremy

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 13:55

Poćwiczyłam dziś z rana i czuję się, że żyję. :D Pomimo moich bólów miesiączkowych, które cały dzień ze mną są. Ja to jednak lubię ćwiczyć! :D
Polecam Wam Mel B na youtube. Bardzo ją lubię, jest taka energiczna i wesoła. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika puremy

puremy

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 13:56

stronggirl. napisał(a):

ej dziewczyny mam pomysł. Może założyłybyśmy taką grupę dla dziewczyn , które chcą schudnąć do świąt ? 

Fajny pomysł. Jestem za.
Zdjęcie użytkownika stronggirl.

stronggirl.

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 13:58

Ok, założyłam grupę dziewczyny :)

Zdjęcie użytkownika Hacziko

Hacziko

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 14:28

no to tu albo w grupie bo się rozjeżdzamy, mnie tu jest dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kawonanit

kawonanit

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3547

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 14:37

A co to za konkurencja? ;P
Poruszałyśmy już kwestie grupy w miedzy czasie i stanęło na tym, że zostawiamy tak, jak jest ;) Nikt nie protestował :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hacziko

Hacziko

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 14:46

kawonanit napisał(a):

A co to za konkurencja? ;PPoruszałyśmy już kwestie grupy w miedzy czasie i stanęło na tym, że zostawiamy tak, jak jest ;) Nikt nie protestował :)

ja tu zostaje !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 15:00

Ja tez sie nie przenosze...nie lubie zamknietych grup,zawsze sie rozwalaja..tu mi dobrze.... Bede kiedy bede ,a jak nie bede to wpadnie zawsze ktos nowy i bedzie zycie....nie lubie zamknietych przestrzeni:).... Justyna, ja wiem,ze My pociagniemy ten watek do grudnia na bank:).....z odchudzaniem bedzie pewnie roznie...ale bedziemy tu nie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hacziko

Hacziko

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 15:02

Lola dobrze, że zaznaczyłaś, że z odchudzaniem będzie różnie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 15:05

Bo ja stary wyjadacz chleba i wiem jak jest:)...... Schudne tyje......robie jojki 2 kg i walcze dalej....no lubie sie odchudzac:) po prostu:).... I lubie zjesc:) po prostu.... I marze...marze....moje zycie straci sens jak schudne:).... Nie moge do tego dopuscic:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.