Temat: Zrzucamy KG!!!!

Gratulacje Anita też bym tak chciała u mnie waga stoi. Dzisiaj znowu przesadziłam zjadłam  4 kostki czekolady  W sumie to dzisiaj 1700 kcal 2 godzinki prasowania sprzątanie no i 20 min  z Mel B 

Ehhh EWELASZ to i tak dobrze bo ja jak wezmę jedną to potem jakimś dziwnym cudem cała tabliczka znika :PP

To tak jak u mnie :) 

Aniu jestem z Ciebie dumna !!! Ja sobie powiedziałam wczoraj dość weź się babo w garść i od dzisiaj słodycz tylko w niedziele w granicach rozsądku oczywiście.

Tak poza tym czy któraś z was ćwiczy z Mel B jak tak to co i ile? Powiem wam że jestem zachwycona tymi ćwiczeniami Wczoraj zrobi łam rozgrzewkę i cardio i padłam Dzisiaj też sobie poćwiczę. Miłego dnia  życzę (wracam do pracy bo mnie szefowa wywali za długie siedzenie na necie )

witajcie z rana laseczki kochane

ja zabiorę się za Ewkę jak brat pojedzie, czyli za jakieś 3 tygodnie.....chyba że czasu nie będzie....ale chyba te 3 razy w tygodniu chociaż na nią znajdę !!

Witajcie dziewczyny !!

Ja wczoraj troszke poplynelam - bo zmaknelam sie w 2100 kcal i tylko 8 - minutowki pocwiczylam :(

Normalnie ciezki dzien, nic kompletnie mi sie nie chcialo, pocwiczylam tylko dlatego zeby nie miec wyrzutow sumienia za duzych hehehe

Oczywiscie dzisiaj waga skoczyla, jakby inaczej moglo byc

Witajcie laseczki, wycieczka się udała, okazało się, że małej bardzo pasuje jazda rowerem i znowu wyrobiłam 35 km. dieta też ok, teraz piwko piję....  ale bilans dzienny zamyka się w 2000 kcal więc mogę 

No i ja zaczynam....
owszem dzisiaj pochłonełam wszystko co miałam pod reka i jak zawsze mam wyrzuty sumienia...ale juz dość!!