Temat: 20kg

Witam Wszystkich serdecznie.
Ja mam zaplanowane 20 kg do stycznia:) Wiem,ze to możliwe,bo raz mi się udało, chciałabym od czasu do czasu z kimś sobie pogadać.
Wszystkim zeycze sukcesow i powtarzam stara prawde Jak chcecie to naprawde mozna:):):)
Pasek wagi
a ja właśnie nawet w siebie wmusić nie mogę :(
nie martw się, zjesz mniej na kolację i będzie dobrze :D
ja za to jakoś apetytu nie mam na nic :[[

oj ja potrafie duuzo wypic. juz sie nauczylam ;] kiedys kiedys wgle nie wiedzialam jak mozna pic wode a kolezanka moja mowi ze ona nie bd pic bo nie jest zwierzakiem xD ale ja uwielbiam zero smaku zero slodkiego pycha !!
Witajcie dziewczyny, ja tez się przyłączam do Was. W grupie siła. 
Witamy i życzymy dalszej wytrwałości i powodzenia :D :P I masz racje, w grupie siła, mam nadzieję że to forum nie upadnie :P
raczej w kupie xD ale super ! coraz wiecej nas!  Powodzenia dla Was wszystkich Kochane !!
też życzę powodzenia :))

Nikusiaa - ja też piję tylko i wyłącznie wodę, nie licząc herbaty, już od jakiś 6 lat. więc nie to że nie lubię, ale jakoś nie mogę wypić.. nie mam takiej ochoty

to jest jak nawyk.
mam nadzieję, że sobie taki wyrobię :D łącznie z regularnymi ćwiczeniami i brakiem ochoty na słodycze :P
a właśnie, jak Wam idzie nie jedzenie słodyczy ? :D

mi w miare dobrze. jak narazie xD a chcialabym sobie tez tak wyrobic nie jedzenie slodyczy i regularne cwiczenia ;] 
Byłby mój 5 dzień niejedzenia słodyczy ale 3 dnia poległam. Nie jem drugi... od czegoś trzeba zacząć :) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.