Temat: 20kg

Witam Wszystkich serdecznie.
Ja mam zaplanowane 20 kg do stycznia:) Wiem,ze to możliwe,bo raz mi się udało, chciałabym od czasu do czasu z kimś sobie pogadać.
Wszystkim zeycze sukcesow i powtarzam stara prawde Jak chcecie to naprawde mozna:):):)
Pasek wagi
mi sie wydaje ze podczas @ waga skacze do gory wiec ja np o wazeniu zapominam
Okej, dzięki ;x Ja się nie mogę doczekać pierwszego ważenia i mierzenia. Czytałam o tym, żeby się nie ważyć codziennie, bo waga podczas tygodnia może skakać itp to związane jest z zawartością wody, wy co ile się ważycie? :D
co tydzien tak na powaznie i zapisuje to. a czasem zdarzy sie na tyg ale too juz tak z czystej cekawosci i nie licze tego 
Aha :)
ja jakbym sie czesciej wazyla to bym zwarjowala xD
Czasem i przydaje sie odpoczynek od wagi ;) a podczas @ trzeba ja traktować z przymrużeniem oka ;)
Ja ważę się wtedy kiedy czuję że schudłam, żeby nie być rozczarowaną :P
ale ogólnie to chyba codziennie zacznę (nie licząc @) żeby pilnować się aby znowu nie przytyć

mi to na tyg waga strasznie skacze, wiec waze sie jak najrzadziej 
Kochane, a Wy pijecie dużo wody ? Bo tak się zastanawiam czy to moja wina, że nie mam ochoty zupełnie nic pić przez co czasami tylko 2 szklanki wody wypiję.

Ja właśnie też tak mam. Na wieczór w siebie wciskam około 1 litr wody żeby były te przepisowe 1,5 litra, ale czasami nie mam siły :P łoo :( 5 ciastek dodatkowo dzisiaj zjadłam czyli + 200 kcal jakieś ;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.