- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto:
- Liczba postów: 8
26 września 2010, 11:33
Witam Wszystkich serdecznie.
Ja mam zaplanowane 20 kg do stycznia:) Wiem,ze to możliwe,bo raz mi się udało, chciałabym od czasu do czasu z kimś sobie pogadać.
Wszystkim zeycze sukcesow i powtarzam stara prawde Jak chcecie to naprawde mozna:):):)
28 września 2010, 23:37
Mi szkoda kasy na aerobik czy jakieś inne wyjścia do fitness klubów bo zazwyczaj wiąże się to z wydatkiem ponad 100 zł za jakieś 12 wejść :[[ bynajmniej tak jest u mnie :/
może i na mojej uczelni coś ciekawego będzie :D mogłam iść na IKF :D bym miała sportu a sportu :D
a może dobrze by było zakupić jakiś sprzęt do ćwiczeń ?
29 września 2010, 06:33
Ja mam pas VibroAction ale na razie go nie używam bo nie wiem jak xd Mam go zakładać jak ćwiczę czy po prostu jak siedzę sobie i się uczę? :) Wiecie może cokolwiek o nim?
29 września 2010, 10:05
No ja go miałam... jak uczysz się np. Nie chcę cię straszyć ale ja szybko z niego zrezygnowałam ze względu na potworny ból kręgosłupa. Te wibracje co mają niby na brzuch iść przenoszą się też na kręgosłup. Nieprzyjemna sprawa, ale spróbuj może na ciebie będzie działać inaczej.
29 września 2010, 11:17
Moja ciocia kiedyś taki miała pas i jej nic nie pomógł.. no ale cóż ona była hm.. naprawdę gruba. Sądzę że to działa na osoby które mają jakieś 2-3 kg do zrzucenia, żeby może bardziej ujędrnić ciało etc ? nie wiem nie wnikam. Zastanawiam się nad kupnem steppera :D
Edytowany przez wiruss 29 września 2010, 11:17
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
29 września 2010, 14:04
a stepper dobra rzecz :) bardzo dobrze dziala na nogi i pupe tylko trzeba regularnie i dosyc dlugo go uzywac
29 września 2010, 15:43
Okej :) Zastanowię się :) A jak wam idzie dieta? :))
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
29 września 2010, 15:56
szczerze to chyba nijak ale nie trace nadzieji... narazie
29 września 2010, 16:52
Ogólnie dobrze, bo się jej trzymam, a to już coś :))
Niestety jestem przed @ więc nawet nie mogę określić czy cokolwiek schudłam :[[
Za to czuje mega zakwasy po ćwiczeniach na pupę i nogi :P
29 września 2010, 17:03
Wow to współczuję :) Właśnie jak jest z tym @ można się wtedy ważyć czy nie i co się wtedy dzieje z wagą rośnie czy spada? :D wiem, wiem, zamęczę was tutaj ;P
29 września 2010, 17:40
a tam, nie zamęczysz, bo po to tu jesteśmy :))
ale i tak Ci nie doradzę bo sama nie wiem, no ale przed i podczas @ brzuch zawsze wydaje się bardziej wzdęty i ogólnie czuję się strasznie ciężka, więc sądzę że wtedy wazy się więcej..
No ale lepiej niech wypowie sie ktoś bardziej doświadczony :P
