Temat: 20kg

Witam Wszystkich serdecznie.
Ja mam zaplanowane 20 kg do stycznia:) Wiem,ze to możliwe,bo raz mi się udało, chciałabym od czasu do czasu z kimś sobie pogadać.
Wszystkim zeycze sukcesow i powtarzam stara prawde Jak chcecie to naprawde mozna:):):)
Pasek wagi
to jakbys zaczela cwiczyc to by lecialo z Ciebie szybciej ( tak mis ie wydaje :))
Pewnie tak, ale nie mam chwili na to ;[
no chyba ze tak, wlasnie ja ostatnio tez nie mam czasu na cwiczenia 
Ja dzisiaj pojeżdżę godzinę na rowerku, i zrobię 30 brzuszków ;] W końcu weekend i będę miała na to czas ;]
no ja tez musze znalezc 30 min na brzuszki i stepper bo kurcze ostatnio sie zaniedbuje
Wow ;x właśnie zeszłam z rowerka i zrobiłam brzuszki. Kurcze, czuję jak mi mięśnie "buzują" ;] ejj wiruss, poliamena i inne, co u Was? :)
cos ucichlo tu strasznie :P
Nom. Mam nadzieję że to forum nie padnie, to jeden z takich rodzajów motywacji i jakiś zwierzeń czy coś. Jejku! Mama i jabłecznik nacierają! Byle nie zjeść!
a ja dzis poleglam niestety. a w poniedzialek wazenie. ehh zawalilam ten tydzien
U mnie 78,3 kg. Za 2 tygodnie chciałabym tam widzieć 75 kg. Myślicie, że to możliwe? 3,3 kg w 2 tygodnie? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.