Temat: od jutra tracimy 5 kg. zbieram chetnych!! : )

http://vitalia.pl/forum71,833488,1_Tradycyjnie.html#post_22071689

Na prawdę ładnie wyglądasz! Nogi masz lux, malinka ;D Bardzo ładne. Góra też się fajnie prezentuje, brzuch nie zwisa, nie odstaje. Dobrze jest :))

Nogi masz bombowe;) Dzisiaj mialam ciezki dzien i nie jestem zadowolona. Nie pocwiczylam, bo Tata mial imieniny wiec najpierw szkola potem pomoc mamie no i impreza, caly dzien na nogach. Z jedzenia tez bo niby zdrowo: zamiast kurczaka hawajskiego to losos, zamiast kielbaski to skrzydelko, salatka grecka ale co z tego jak przez caly dzien zjadlam 4 kawalki ciasta:/ mojego ulubionego plesniaka. Dzisiaj musze znowu sie uczyc bo sie nie udalo w szkole, oby bylo lepiej...

Hej ludziska. Widzę że weekend u każdego był zawalony, bo nikt nic nie napisał :)

anula, nie martw się, ja tez nawaliłam :) ale nic, trzeba lecieć dalej :)

Ja własciwie to nie wiem, czy było dobrze, czy źle. Jadłam ale kcal nie liczyłam. Przynajmniej nie napchalam w siebie słodyczy ani żadnych świństw.
Teraz muszę się zabrać za ćwiczenia, ale nie bardzo mi się chce z łóżka wstawac ;p

Ja już po ćwiczeniach! Zrobiłam 2 razy ten zestaw http://www.youtube.com/watch?v=h_l6mqEsyKg
Podobno daje spektakularne efekty na brzuszek. No zobaczymy ;DD

I ja sie dopisuje waze 54 zgubilam 4 kg w 2 miesiace i teraz waga stoi w miejscu od jutra biegam i 1200 kcl zobaczymy:)chce wazyc 49 mam 160

Wczoraj jednak udało mi się poćwiczyć, troche krócej ale zawsze coś;) dzisiaj juz normalnie poćwiczyłam. W szkole się udalo, jadłam normalnie mimo wypadu na zakupy;) DeWiola witam;)

ja wczoraj 4 godziny sprzatałam intensywnie cały dom, jest błysk a ja byłam mokra jak szczur :P