28 kwietnia 2013, 13:15
Zapraszam wszystkich, zwlaszcza bardzo otyle kobiety, badz te z nadwaga (bo sama taka mam) do milej pogawedki o odchudzaniu. podzielmy sie nasza wiedza na temat odchudzania i wspierajmy sie w tej drodze o lepsza ja. goraco wszystkich zapraszam do tej grupy!
15 maja 2013, 20:01
a ogólnie jak tam u Was? mnie dopadł @ , brzuch bolał większość dnia ale mimo wszystko trening zrobiony :) dieta też dobrze :)
15 maja 2013, 20:07
Ćwiczenia zrobione, dieta też jak dotąd konsekwentnie ;) Dobry dzień :]
15 maja 2013, 20:12
dobrze Nam wszystkim idzie więc tylko cierpliwie czekać na efekty :):):) w sobotę mam ważenie więc mam nadzieję na jakiś spadek :)
a Wy kiedy się ważycie? Codziennie? Co tydzień? Może raz na jakiś czas? Ja raz na tydzień :)
15 maja 2013, 20:25
Wymyśliłam, że dobrze będzie co tydzień. Tak więc jutro wypada mi ta chwila prawdy ;) Ale nie nastawiam się raczej na zmiany, to dopiero pierwszy tydzień - okres eksperymentów ;]
- Dołączył: 2013-05-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 18
15 maja 2013, 20:31
Hej. Mogę dołączyć do waszej grupy? ;)
- Dołączył: 2013-05-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 18
15 maja 2013, 20:59
No to jeszcze raz mówię 'hej'. Mam na imię Ola, mam 19 lat, jestem świeżo po maturach (a właściwie to jeszcze w trakcie bo historia przede mną). Ważę 106 kg. Moim najbliższym celem jest schudnąć 25 kg do października. Chciałabym studia powitać z nową figurą :)
- Dołączył: 2013-05-13
- Miasto: Strzyżów
- Liczba postów: 76
15 maja 2013, 21:34
Cześć Ola :) wierzę że Ci się uda :) i trzymam kciuki ja zaplanowalam ważenie co 2 tygodnie więc jeszcze tydzień przedemną o efektach poinformuję napewno :) co tydzień będę sprawdzać ile cm ubyło w talii :) dziś dzień miną wyśmienicie ćwiczenia i dietka też o godzinie 16:30 kolacja i teraz towarzyszy mi butelka wody mineralnej no to do jutra kochane
15 maja 2013, 23:14
izulek - wcześnie jesz kolację :) moja jest o 20 :)
Ola - życzę wytrwałości i samych sukcesów
Ja już spadam spać :) Życzę spokojnej nocy :)
