28 kwietnia 2013, 13:15
Zapraszam wszystkich, zwlaszcza bardzo otyle kobiety, badz te z nadwaga (bo sama taka mam) do milej pogawedki o odchudzaniu. podzielmy sie nasza wiedza na temat odchudzania i wspierajmy sie w tej drodze o lepsza ja. goraco wszystkich zapraszam do tej grupy!
- Dołączył: 2011-11-18
- Miasto:
- Liczba postów: 868
16 maja 2013, 00:01
hejka to ja tez sie dolaczam jesli moge.
wlasnie Was przejrzalam!! mialam isc spac wczesnie bo jutro praca i sie na Was natknelam, jutro bede nieprzytomna w pracy ale to juz wasza wina
![]()
ja sie zmagam ze swoja waga dosc dlugo, dlugo za dlugo, mam nadzieje ze teraz jak zaczelam to juz nie bede miala wiekszych wpadek i przerw i wytrwam do konca. jest mnie na dzien dzisiejszy okolo 98kg a chcialabym zejsc do 70kg wiec dluga droga przede mna.
a teraz uciekam do lozeczka i zajrze jutro po pracy do was
pa
16 maja 2013, 00:30
izulek_mloda1313 napisał(a):
Cześć Ola :) wierzę że Ci się uda :) i trzymam kciuki ja zaplanowalam ważenie co 2 tygodnie więc jeszcze tydzień przedemną o efektach poinformuję napewno :) co tydzień będę sprawdzać ile cm ubyło w talii :) dziś dzień miną wyśmienicie ćwiczenia i dietka też o godzinie 16:30 kolacja i teraz towarzyszy mi butelka wody mineralnej no to do jutra kochane
Izuniu moja ja Cie prosze nie przesadzaj z ta kolacja bo nawet do cwiczen musisz miec budulec zeby czerpac energie jak zjesz o 19 nie umrzesz , prosze Cie...!!!!! Bo Cie sprostuje :)
- Dołączył: 2013-05-13
- Miasto: Strzyżów
- Liczba postów: 76
16 maja 2013, 08:08
Ewela wiesz że budulec mam daję radę nie byłam głodna więc nie jadłam. Z reguły kolacje jadam rzadko chyba ze jestem głodna. Ale jak czuję lekki głód i wiem że za chwilę idę spać to już wytrzymuję i nie jem :) Ćwiczyć mam siłę i na tyle ile wytrzymuję moje ciało ćwiczę:)
Zmera witamy i trzymamy kciuki za Ciebie małymi kroczkami każda z nas osiągnie sukces dobrego dnia Kochane :)
16 maja 2013, 10:31
Witajcie! ciesze się, ze jest nas coraz więcej, ja niestety nadal waze 93 kg, ale chudne tak około - 200 gram dziennie. ale dobre i to! chce na 24 sierpnia, na moje 30ste urodziny wazyc chociaż 85 kg - to taki mój pierwszy cel :)
16 maja 2013, 10:38
miska2013, dobry byłby to prezent na urodziny, trzymam kciuki! ;) Ja do października chcę dobić do 80 kg :]
Dzisiaj pierwsze ważenie za mną i jest spadek! 0,8kg w dół, jestem pozytywnie zaskoczona ;)
16 maja 2013, 10:40
Patronus napisał(a):
miska2013, dobry byłby to prezent na urodziny, trzymam kciuki! ;) Ja do października chcę dobić do 80 kg :] Dzisiaj pierwsze ważenie za mną i jest spadek! 0,8kg w dół, jestem pozytywnie zaskoczona ;)
Patronus to GRATULACJE!!!!!!!!!!
16 maja 2013, 10:48
Patronus - gratulacje , pierwsze koty za płoty :) oby tak zawsze coś spadało :)
zemra - witamy :)
a u mnie dobrze, brzuch już nie boli :) nowy piękny dzień, za oknem słoneczko, w domu wszystko zrobione, ćwiczenia wieczorem więc pewnie spotkam się z przyjaciółką a co z resztą dnia jeszcze nie wiem :D
Edytowany przez AgnieszkaNapi 16 maja 2013, 10:51
16 maja 2013, 12:21
a ja wlasnie wrocilam z dluuuuuuugiego spaceru i jak dobrze pojdzie to jutro będzie w końcu 92 kg na wadze :D no 92 z hakiem :D zjadłam już obiad, bo jak wrocilam ze spaceru to cos glodna bylam. mój pierwszy cel -> na 18 czerwca na początek wczasow -> 90 kg, drugi cel -> na 24 sierpnia na moje 30ste urodziny -> 85 kg i 3 cel do końca roku 2013 -> 80 kg/78 kg. i jak tego dotrzymam to będzie git :D. poki co na razie chudne tak jakos około - 300 gram dziennie.
- Dołączył: 2013-05-13
- Miasto: Strzyżów
- Liczba postów: 76
16 maja 2013, 12:42
Gratuluję każdej z osobna tych małych ale jakże cieszących sukcesów :) Ja już jedną rundę ćwiczeń mam za sobą za godzinkę będzie spacer a wieczorem druga rundka :) owocnego popołudnia i wieczornych ćwiczeń
16 maja 2013, 12:55
TEZ WAM ZYCZE MILEGO POPOLUDNIA:)
