Temat: Czas na zmiany, czyli 10kg do wakacji

Witam :)

Chętnie przyłączę się do Was Drogie Panie :)

14 lutego urodziłam synka i zostało mi troche zbędnych kilogramów oraz spory brzuszek ;( ale w ciąży przytyłam aż 27kg - choć synuś urodził się spory bo 4,9kg ;) przez te 2,5 miesiaca troche waga spadła ale jeszcze zostało do wagi sprzed ciązy 6kg ale chciałabym wazyc 60kg wiec dałam sobie większy cel ;) mam nadzieje ze do 15 lipca (bo wtedy wracam do pracy) chociaz 5kg zrzuce..

Dziekuje :) synek naprawde cudowny jest tym bardziej ze długo sie o niego staralismy wiec to wogole dla nas szczescie :)

Diete mam matki karmiacej poniewaz karmie piesia wiec 0 słodyczy (choc nie ukrywam ze bardzo mi ich brakuje) i ogólnie duzo nabiału, warzyw.. z dieta niestety nie moge za bardzo szalec bo musze prawidłowo sie odzywiac ale chociaz cwiczenia i ruch.. dzisiaj mimo braku słoneczka poszlismy na 2 godzinny spacer ;) a te pierwsze kg szybko leciały teraz juz jest gorzej mimo ze własnie wiecej sie ruszam, duzo czasu spedzamy na spacerkach.. teraz mam zamiar codziennie jezdzic na rowerku domowym, robic brzuszki i mysle czy nie robic przysiadów.. jeszcze zastanawiałam sie nad cwiczeniami Ewy Ch np. skalpel.. najbardziej zalezy mi na utracie brzuszka bo to nie sa fałdki tylko wygłada on jak poczatek ciazy..