Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Napady na słodycze

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dominka4

dominka4

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:26

No więc u mnie taka sytuacja, że cały dzień super trzymam się diety, nawet ćwiczę bla bla bla a jak przychodzi co do czego wieczorem to jem wszystkie słodycze, które mam... Jak temu zahamować? Nie mam aż takiej silnej woli. :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika O.N.a.A

O.N.a.A

  • Dołączył: 2013-02-24
  • Miasto: Wisławice
  • Liczba postów: 1129

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:27

tzn, że za mało jesz w dzień... musisz znaleźć tę wolę w sobie, zamiast słodyczy jedz owoce, są też słodkie i stracisz ochotę na słodycze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nati90210

nati90210

  • Dołączył: 2013-03-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:27

najlepiej nie kupować słodyczy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DramatycznaJa

DramatycznaJa

  • Dołączył: 2013-03-31
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:28

,,jem wszystkie słodycze które mam '' rada : nie mieć słodyczy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xxpaulinkaxx88

xxpaulinkaxx88

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 1325

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:31

lepiej nie kupować:) czasami tez tak mam, że w dzień się trzymam super a wieczorem du*a:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MONIKA7771

MONIKA7771

  • Dołączył: 2013-04-03
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 32

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:35

no ja na chwilkę dziś skoczyłam do apteki, przechodziłam koło cukierni i niestety nie opanowałam się, ale kupiłam małą ilość bo nie wiem co inaczej by się ze mną stało hehe
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobieto

kobieto

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:35

jak sie nie ma w domu to tak nie kusi :) plus może za malo jesz w ciągu dnia,ze takie napady wieczorem sa?
Zdjęcie użytkownika ewcia.1234

ewcia.1234

  • Dołączył: 2012-04-12
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 1675

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:38

pij dużo zielonej herbaty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paula920901

paula920901

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 1778

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:38

Pozbądź się tych które masz i nie kupuj.
Albo zmień dietę, włącz małą ilośc  czegoś słodkiego..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dominka4

dominka4

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2013, 12:39

ja nie kupuje, rodzice... :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.