Temat: 123 dni bez slodyczy !!!

Witajcie, moje drogie slodyczowe buntowniczki :)))

Ten oto watek jest poswiecony naszym zmaganiom, poswieceniom, problemom i innymi rzeczami zwiazanymi z nasza wspolna antyslodoczowa walka przez te 123 dni do siat Bozego narodzenia.

 

Wpisujemy sie tu tyle razy ile mamy na to ochote.

 

Aby zachowac sens i hiererchie tego watku prosze Was byscie pisaly tu punktami

 

1. piszemy ogolnie o naszej diecie, co zjadlyszmy, co wypilysmy

2. jak nam idzie nie jedzenie slodyczy

3 w ktorym jestesmy dniu np 6/123

4. nasze prywatne sposoby by ominac slodyczowy glod

5. dowolne bazgroly :)

 

A oto ile nas sie nazbieralo...

 

Caro999

 

Kenzo1976

 

Szczurek

edyt77

Shirayuki

AshtrayHeart  (+7)

Wirkovska

mikolino

tyniulka

potrafie

madziuniasz89

klaauudiaa

wisienka911

Maxwella

Madiiii

Alicjaap21

Kaalina

lena6004 

ann19

Andzia19888

Olaa92

justa060895

adriana100

Emillyyy

jocoom

aneczka232

ewcia.o

Effusia90

CorneliaB. (+ 18)

agata19851

Moniczka23

Katte76 (jogurt i mleczko moga byc :) )

mamusiabartusia

Natsss

zarazzza

candancex 

ewka301979 

grzyypcio

P.Sawyer

lacri11

lukrecja7(kazdy wytrzyma ile potrafi :))

agucha17

Krasiwa18

edyta5anastazja (jasne, ze przyjmiemy !)

Alpro

SlodkaBuleczka  (+6)

monikanytko

happymother

julcia33

nata89

Sylfka

audumia

monisiaaa1

Zielinka900

moonika1991

Sylla7

bilska1995

agatka034

anabelll

eliss1 (+ 31) 

czekoladoowa 

Keshaa

suzansky

tymczyszyn

smutna.dominika

Majkkaa4

lawinka1985

zmotywowana84

wcia86

thinspirationn

przyjaciolka16

xxaggaxx

MirellaSara

Samantinka

(Natalcia12379

ewunia79

monicha1707

kameleon1977

Mospitanek

natalkapralka

justwitch

joluniaa

Monisiak95

wiki888

Kwiatuszek80

lolitka91

kasia255x

Anulkalove

pannaas

Krett

poziomcia

Pinky234

Sheltinka

monnci

Agusiaa220

szaracodziennosc

rajstopkaa

Shirvan

(mgielkabombelkowa

aleksandraaaaaaaa

malaczarnazuzanna

wesolymis 

bonifacka

extaza

hotarutomoe

PatteXX

shaderage

goraleczka89

fioletowa.sukienka

inassouvi

cytrynka1980 

jaMODLISHKA

zwolkam 

Kaisha94

nalkab

smieszka92

Angell009 

Tamgdzierosnastorczyki 

psmwt

dodoshow

 kociaQQQQ

fatisgone

ziaba1

Illea

Olaaa123

dziewczynka83

sfija

Ilovefood

Monisia3005 

przytyta25

aniulewa

czokooo

sybson

control.freak

Sylwia6878

cliffo

czekoladoholik

wedlowska.kasia 

glynnka

grubaska8400


 caliginis


 kooks


 Agusiaa220 


Ulek18


Arisava

20dziestka

ShereKhan 

russianroulette211

grazkaz

Yolis

perfekcyjnalenka

Carolcia86

149 osoby, to wiecej niz tych nieszczesnych dni, ktore mamy pokonac.

 

Do dziela !!!

 

Pamietajcie, zaczynamy od 23.08.10- ten poniedzialek !!!

 


Lista z 17.09.10


1. Caro999 (1 ulga)

 

2. Kenzo1976 (1 ulga)

 

3. AshtrayHeart

  

4. aneczka232 (2 ulgi)

  

5. zarazzza  (2 ulga)

 

6. lacri11 (1 ulga)

 

7. nata89 (1 ulga)

 

8. anabelll (1 ulga)

 

9. czekoladoowa

 

10. tymczyszyn

 

11.  natalkapralka (1 ulga)

  

12. Kwiatuszek80

 

13. Krett (1 ulga)

 

14. Agusiaa220

 

15. Shirvan (1 ulga)

 

16. PatteXX (1 ulga)

  

17.  grazkaz (1 ulga)

 

18. Yolis

 

19. galaksy (3 ulgi)

 

20. psmwt

    

21 Monisiaaa1

 

22. Adriana100  (2 ulgi)

 

23. caliginis  (2 ulgi)

  

24. Carolcia86



 

 



 


 


 



 






 


 

 

skarby to od jutra mówimy stanowcze NIE wszelkiego rodzaju słodyczom.Kupiłam chrom do pomocy na razie 2 listki ,jak zadziała na mnie to kupię więcej.Buziale i wytrwałości życzę
Pasek wagi
i nic z tego jednak zaczynam od jutra razem z wami ale jestem zmotywowana na 1000%
kochane.. owoce to też zgubne są, lekarz mi powiedzial ,ze to bomba bo zawierają mase cukru.. coprawda fruktozy ale jak i fruuktozy duzo to i tez nie dobrze:P mojemu tacie ( 150 kg  jeszcze niedawno ) zalecił jedno jabłko na 2 dni .. 
Kenzo1976 ja czegoś nie rozumiem.. to przez 13 tygodni nie jadłaś słodyczy ale cukier używałaś tak? hmm.. moim zdaniem to kiepski zamiennik słodyczy, bo w końcu to
"Cukier jest niewątpliwie jedną z najbardziej niebezpiecznych substancji, jakie znajdują się dzisiaj na rynku. Mówimy tutaj o sacharozie: białej, krystalicznej substancji rafinowanej z soku trzciny cukrowej lub buraka, co odziera ją z wszelkich witamin, minerałów, protein, włókien, wody oraz innych synergetyków, czyli substancji wzajemnie wzmacniających swe działanie. Biały cukier jest przemysłowo przetworzonym związkiem chemicznym, a nie naturalnym produktem żywnościowym, nie nadaje się więc do spożycia. Inne cukry: fruktoza (występująca w owocach i miodzie), laktoza (w mleku) i maltoza (w ziarnach zbóż) są substancjami naturalnymi o wartości odżywczej."
zgadza się z owocami tez trzeba uważać, ja pozwolę sobie na jeden owoc dziennie;)
ja mam wlasne doswiadczenie  z owocami i warzywami  3 lata temu zzucilam 6kg  duzo jezdzilam na rowerku stacjonarnym codziennie godzine robilam dziennie 200-300 brzuszkow i byl efekt potem pomalu jadlam wszystko i nie tylam ale potem pozwolilam sobie zbyt wiele i z 55kg w przeciagu okolo 2 lat zrobilo sie przeklete 68kg   od jutra chce sprobowac dukana nie mam juz zaparcia do rowerka stoi pod oknem i tyle . . . nigdy nie stosowalam dukana wiec zobaczymy . . .
Myślę, że powinnyśmy startować jutro na równych zasadach, a nie, że jedne będą sobie wszystko docukrzały, gdy w tym czasie inne będą przykładnie trzymały się diety.
Ja tam się trzymam już od dość dawna. Jedyne słodycze, to dla mnie 1 łyżeczka cukru do kawy (bez cukru za chiny nie wypiję a muszę, bo mam bardzo niskie ciśnienie) i owoce. Trochę węglowodanów jeść trzeba, mózg musi mieć na czym pracować.
Pasek wagi

Moim zdaniem nie jest konieczne, abysmy mialy identyczne zasady- np. dla mnie wszystkie serki typu tiramisu, straciatella to jak najbardziej slodycz - tyle, ze stoi w dziale nabialu :) ale moze ktos inny nie chce z tego zrezygnowac. Przecież tak naprawde robimy to dla siebie!

 

I co z tym pomysłem utworzenia grupy?? Co o tym myśli założycielka tematu? :) wydaje mi sie ze tak byloby latwiej ogarnac liczenie i w ogle jakis wiekszy porzadek by był :)

Kazdy zna swoj organizm najlepiej, ja jem owoce tonami dziennie, pomagaja mi sie rogolarnie zalatwiac i dostarczaja dziennie mnustwo witamin, nie tyje po nich. Skoro juz chcemy nie jesc 123 dni slodyczy i skoro bialy cukier jest tez tak "niezdrowy" to co nam zostaje?

Nie dajcie sie zwariowac, Kochane. Wszystko w skromnych ilosciach jest dozwolone :) Jak chcecie rezygnowac z owocow i cukru do herbaty, prosze bardzo :)

Zalezy kto co uwaza za slodycze... Bo jezeli uwazacie, ze w sklad slodyczy wchodzi wszystko co zawiera tez cukry proste jakim jest fruktoza, ktora znajduje sie w kazdym owocu, to zycze wam POWODZENIA w tych 123 dniach :)))))

 

Ja mowie czekoladzie, batonichach, cukierkach, domowych i kupnych ciastach, slodkich deserach na smietanie i slonym przekaska bye,bye na 123 dni, reszta.,... hulaj dusza piekla nie ma !

 

a oto moja dzienna dawka witamin :P a wlasciwie jej polowa :P

 

A Kenzo1976 uzasadnila spozywanie curku... Karmi piersia !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.