Temat: Chudniemy razem do lipca ....

nowypoczatek tylko problem w tym ze ja go juz mam ok 6lat i nie ma juz gwarancji:/ bardziej wlasnie pytalam o ten prywatny serwis:) tylko chcialam mniej wiecej cene wiedziec zeby sie nie wrabac na 300zl:/

agilka przede wszystkim dieta! 4-5 malych porcji dziennie plus ruch 4-5 razy w tyg i waga bedzie spadala... Podczas cwiczen to normalne ze jestes czerwona, po 1 osobom otylym bardziej skacze cisnienie podczas wysilki u jest tto rowniez powodowane tym a nie tylko zgrzaniem.

ada gazowane napije to zabojstwo dla nas nie tylko odchudzajacych ale ogolnie dla wszystkich!! Sa masakrycznie niezdrowe i slodkie!! cale szczescie ja nie lubie:)

bigand fat a zacznij moze od cwiczen bez hantli :) a potem 1kg na kazda reke:) powinno byc ok:) ciezszych bym nie radzila.

Kuleczka  trzymam kciuki zeby wszystkie wyniki byly satysfakcjonujace

Ja zjadlam owsianke chcociaz wczoraj moj A. mi przyniosl pyszna buleczke swiezutka i specjalnie zostawilam na sniadanie... coprawda mowilam ze raczej jej nie zjaem ale rano mnie taka ochota naszla patrze sie a tu bulki nie ma:((( leeee i slininki mi po prstu do teraz szaleja:/// ktos mi ja wciagnal:/// nie lubie tak.... Wkurzylam sie...

Pozatym to w anglii spadlo 5cm sniegu i pozamykali fabryki, szkoly itp... walnieci na leb sa!!!!! Mam tylko nadzieje ze moj lotw czawartek nie bedzie odwolany bo chcialabym jednak wrocic do Polski:)