27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
26 marca 2013, 12:12
jajanka zniknęłam wśród pączków, chipsów, ciastek i innych pyszności ale w miare szybko się wygrzebałam :P dzisiaj już elegancko i dietetycznie:D
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
26 marca 2013, 12:53
No i tak trzymaj Slim :):) Żadnych chipsów! i kopniak motywujący ;) I nie znikaj już więcej wśród pączków :P
26 marca 2013, 16:00
jajanka dzieki za kopniaka już mnie tyłek boli :/
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
26 marca 2013, 18:01
A Justyska??? Kto mi powie, gdzie jest Justyska??? :P
PS Tez mam dzis ochote zniknac wśród pączków i chipsów!!!! A cwiczyc mi sie totalnie nie chce :/
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
26 marca 2013, 19:25
nie wolno !!! chyba dostaniesz kopniaka od nas to zamienisz paczki i chipsy na owoce i warzywa ..... KOPNIAK
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
26 marca 2013, 23:42
Się kopniaki posypały... ;p
Dostałam kartę multisport - w końcu!! Myślałam, że już nie doczekam tego dnia :P W końcu aerobik w zasięgu mojej dłoni (i portfela :P ) Cieszę się jak dziecko :P
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
27 marca 2013, 21:12
Melduję, że wczoraj nie zniknęłam jednak wśród jedzeniowych występków. Niestety ćwiczen jednak nie bylo...Musze być kopana zdecydowanie częściej!
Dziś czuję, że łapie mnie przeziebienie...nie mialam ani sily, ani nastroju, ale pocwiczylam. przynajmniej psychika mi odżyła ;)
Jajanka- jaki plan multisportowy? :)
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
27 marca 2013, 22:56
Na razie planuję coś spokojnego typu pilates czy coś, sauny, może basen. A jak już moje ciało się przyzwyczai do ruchu to aerobic :)
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
28 marca 2013, 18:47
jak tam przygotowania przed swietami ?
u mnie wielkie sprzatanie a jutro pieczenie
a tak to jakos nie mam humoru, jeszcze sie dowiedzialam ze opieka nad babci mi sie nie nalezy od 1 lipca nowe przepisy a tu pracy nie ma :((
29 marca 2013, 07:58
U mnie wczoraj był dzień zakupów...wszystko oprócz świeżutkiego pieczywa kupione.....dodatkowo poprosiłam męża żeby dokupił pasy do wózka synka (po naszej córce) ale okazało się że nie można dokupić samych pasów...wkurzyłam się i zrobiłam rezerwacje wózka, tak że mąż dostał sms jak był na mieście z numerem rezerwacji i poszedł po wózek!!! I jestem zadowolona, wkońcu synu będzie bezpiecznie jeżdził :D\
Jakie smakołyki robicie na święta??? jak planujecie je spędzić??
