Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



A ja mam maraton w pracy jednej i drugiej ostatnio :(
tylko niedziele mam wolną, a później w czwartek wyjezdzam do zakopanego
Pasek wagi
BeFitt ale Ci fajnie z tym zakopanym :) udanego pobytu życzę:)

cześć lasencje :)

Co tam u Was słychać? Ja jestem w trakcie przygotowań świątecznych i powiem szczerze, że mam już wszystkiego po dziurki w nosie... przygotowań 3 dni, potem dwa dni świąt, a potem trzeba będzie znowu posprzątać po świętach... do tego wszystkiego kolejne święta spędzam bez mojego T. :( do d... W ogóle mi się to nie podoba... że też urodziny chrześniaka muszą być zaraz po świętach a z drugiej strony, że też mój T. nie może przyjechać, bo nie ma kasy na podróż... Wkurza mnie to wszystko i ogłaszam - tegoroczne święta są do niczego... najchętniej zamknęłabym się u siebie w pokoju i w ogóle nie ruszała, a już w ogóle to najchjętniej pojechałabym do Łodzi i nie wracała nie wiem jak długo... Do tego wszystkiego dieta poszła w las, ćwiczenia to już w ogóle nie wiem kiedy robiłam... generalnie jedna wielka masakra...

Zazdroszczę Ci BeFitt Zakopanego. Byłam w wakacje i chętnie bym tam wróciła w najbliższym czasie :)

Pasek wagi
U mnie też jest jeden wielki zamęt. Sprzątanie, pieczenie itd. Na dodatek jestem chora. Leci mi z nosa. Z cwiczeniami cienko, bo nie mam na nie sily...I niech już ta wiosna przyjdzie!!!
No i mam swojego bloga :)
a wy jak tam w swieta? ja poki co się ładnie pilnuje :)
Pasek wagi
a ja to jem na co mam ochote.....już nabrałam dodatkowe 1,5kg.....trudno, zrzuce je :D dzisiaj jeszcze ide na parapetówke, to już w ogóle będzie wesoło :D
Ja miałam dzis gości, a więc i mnóstwo pyszności w domu. Obiadki, sałateczki, cukiereczki...Cięzko wytrwać w święta...Grunt, że nie zjadłam dziś tysięcy kalorii skumulowanych głównie w słodyczach (a zawsze miałam to w zwyczaju). Uwielbiam np. mieszankę wedlowską i cukierki- jajeczka. Były dziś, a nawet ich nie dotknęłam. Prawdziwy sukces :D Zjadłam tylko jeden kawałek ciasta (a zwykle jadałam kilka) :P Na dodatek zaliczyłam 50 min orbitreka. serio, jestem z siebie dumna, że nie poległam na całej linii :P

Jutro całe szczęście mam dzień wolny od siedzenia przy stole, więc będzie jak w zwykły dzień. Nadal tylko bede walczyc z obecnoscia nadmiaru slodyczy i ciast w domu...;)
Hej, zainteresowala mnie Wasza grupa wsparcia, czy mozna sie jeszcze dolaczyc? :)
Pasek wagi
Kasiuuunia88- Jasne! Jakie konkretnie plany odnośnie do diety i ćwiczeń? Zaczynasz od dziś czy jesteś w trakcie? 

PS Mamy ustalenie, że w każdy poniedziałek rano się ważymy i podajemy wagę w porównaniu do poprzedniego tygodnia, aby się motywować :)

Moja: 56, 8 kg, a więc identyczna jak tydzień temu 
a ja się zapomniałam zważyć :( przez te całe zamieszanie ze świętami zapomniałam, że dzisiaj poniedziałek
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.