27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
16 marca 2013, 20:09
jestem już po ćwiczeniach i po kolacji.
plomyk- ja sobie obiecalam, ze wraz ze wzrostem temperatury (czyt: przyjdzie prawdziwa wiosna)- bede biegac rano. a pozniej wieczorami noramlnie cwiczyc. bieganie to ajna sprawa. zawsze mnie odprezalo! :) minus jest tylko taki, ze nie mam towarzystwa...
dziś ide na impreze. jest jeden 100 % plus- pić na pewno nie będę, bo jadę samochodem ;) milego wieczoru! :*
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 690
17 marca 2013, 19:17
ja tez chce biegac tylko nikt nie chce a sama nie lubie
- Dołączył: 2009-01-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 650
17 marca 2013, 22:50
Hej kochane.
Czemu tak mało Was się tutaj odzywa? Aż tak zajęte jesteście?
Ja niedawno przyjechałam do rodziców do domu i średnio mi się to podoba, bo za dużo tu pokus, ale muszę dać radę :) na razie znowu jestem pełna energii i nadziei, że będzie dobrze i z ćwiczeniami i z dietą i z pracą, ach jak ja bym bardzo chciała żeby mi się wszystko udało...
Ewelinez, jeśli będziesz biegać, to chętnie się dołączę jeśli akurat będzie to ten sam park
![]()
18 marca 2013, 09:10
Hej laski:)
U mnie spadek 0,5kg ![]()
1cm mniej w talii i 2cm mniej w brzuchu - HULA HOP DZIAŁA ![]()
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
18 marca 2013, 09:48
SlimDevil- gratuluję spadku. Zwłaszcza te cm robią wrażenie! :)
U mnie 57 kg, czyli znowu + 0,2. Moja waga ostatnio ma wahania +/-...Zdecydowania wolałabym na minus :P
Ale trudno. Nowy tydzień, nowe wyzwania. Obiecałam sobie, że od poniedziałku zaczynam ostro walczyć. Mam dziś mega kopa motywacyjnego, bo zaliczyłam refleksję, która obudziła we mnie ambicję, a wtedy robię się groźna :P Zatem: zwiększam ilość ćwiczeń, pracuję nad brzuchem, czyli = biorę się solidnie w garść. I zaczynam pić więcej wody (bo tę kwestię zawsze bagatelizowałam).
plomyk- mieszkam na obrzeżu Łodzi na osidlu z domkami, więc nawet najblizszy park mam daleko. Musiałabym chyba do niego dojechać mpk (albo dobiec, ale wtedy nie mialabym juz sily na bieganie po parku) :P Ogólnie- dzielnica Widzew, a Ty?
Odezwe sie wieczorem. Buziaki!
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3774
18 marca 2013, 10:46
Hej :)
83,3 !! :D -0,9 kg i w końcu przekroczone 10 kg :D teraz jeszcze TYLKO 20 i będę laską :D
Ostatnio mnie nie było, bo podróżowałam po Polsce :) Pojechałam szukać samochodu i najpierw byłam w Katowicach, Chorzowie i Bytomiu a na końcu we Wrocławiu. We Wrocławiu zatrzymałam się na noc i trochę pozwiedzałam, kupiłam samochód i wróciłam :P
Pogoda za bardzo niestety nie sprzyjała, bo cholernie zimno było i wiał okrutnie zimny wiatr (brrrr), ale ogónie podróż zaliczam do udanych. Przynajmniej coś się działo i nie spędziłam kolejnego weekendu w łóżku przed telewizorem :)
- Dołączył: 2009-01-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 650
18 marca 2013, 20:32
Cześć kochane :)
Ja wreszcie od dłuższego czasu zobaczyłam spadek wagi :) i to jaki, z 82,5 do 81,5 :) bardzo się cieszę, że w końcu się ruszyło dalej :)
I gratuluje też Wam spadku :)
I wiecie co, postanowiłam, że od dziś będę codziennie coś dla siebie robić. Nie ważne czy to będzie jedynie pomalowanie paznokci, czy kąpiel w wannie, czy nauczenie się czegoś nowego i nie ważne jest to jak dużo czasu mi to będzie zajmować, ważne jest to, że będzie to dla mnie i tylko dla mnie :)
dołączycie się? ;)
Ewelinez no niestety ja zupełnie z drugiej strony Łodzi mieszkam - na Teofilowie (Nowe Bałuty).
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
18 marca 2013, 21:06
Dziewczynki.. Zainwestowałam w e-papierosa. Paliłam bardzo dużo i już mam tego dość, dzisiaj mi przyszedł, więc nie bardzo mogę się pochwalić, ale od godziny 14 nie zapaliłam jeszcze normalnego papierosa. Normalnie spaliłabym z pół paczki (nie żartuję :P), więc chociaż tyle! Mam nadzieję, że wytrwam.. Trzymajcie kciuki!!!
I co najważniejsze, że nie przytyję...
Od jutra ostre ćwiczenia, ostatnio też coś tam ćwiczyłam ale nie za wiele z powodu oczywistego jakim jest brak czasu. Mam dość tych przygotowań do matur, echhh.. Za to kupiłam sobie też pas neoprenowy, bo już pogoda powoli się będzie może poprawiać i ruszę na rower i zacznę biegać
![]()
Jajanka - wielkie gratulacje!!
I wszystkim laskom gratuluję spadków. Ja wciąż nie mam dostępu do wagi.
Edytowany przez Peauela 18 marca 2013, 21:07
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
18 marca 2013, 21:30
No,
Jajanka, Płomyk- zaszalałyście! Super wynik! Brawo!!!
Płomyk- uee, to drugi koniec miasta. kawał drogi! co do robienia czegoś dla siebie. właśnie jestem po peelingu enzymatycznym, nałożeniu maski na włosy i póki co - maluje paznokcie :) PS Najlepsza rzecza, jaka robie dla siebie i tak w moim mniemaniu jest MŻ i WR, bo tego najbardziej mi trzeba! :)
Peauela-kurczę, młodziutka jesteś i taki już z Ciebie mały palacz?! ;)
Ja jestem po ćwiczeniach. 55 min aerobów (orbitrek) i 8 min abs z Mel B :)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
19 marca 2013, 10:33
peauela ja też mam e papierosa i mi dużo daje i w dodatku na mojej diecie schudłam już 2,5 kg :)
1cm mniej w talii i 2cm mniej w brzuchu - HULA HOP DZIAŁA 
