Temat: Szczupłe do wakacji!

tym bardziej, że mam kontretny cel i motywację, ale to powiem jak mi się uda :)

Cześć laseczki ;)
Jak Wam dzień mija. Ja mam teraz chwilkę oddechu i zaglądam tu do Was. Widziałam Ewelinez, że się zastanawiałyście gdzie zniknęłam, dlatego napisałam i dzięki za kopniaka, bo na pewno mi się przyda ;)

Zmykam teraz poprasować... nie cierpię tego robić, no ale cóż, mus to mus. Jak skończę to pewnie zjem jakąś kolację i wezmę się za ćwiczenia. Udanego popołudnia słońca

Hej kochane, dostałam dzisiaj telefon od lekarki...mam silną anemie, ehhh...leków na 2 miesiące i optymizm że się tym razem uda ją wyleczyć :)

slimdevil to ja bym na twoim miejscu zrezygnowała z diety, zdrowie ważniejsze

a to w wyniku diety ta anemia? co zamierzasz? bo z tego co zrozumiałam to bardziej przewlekła sprawa

jak Wasze samopoczucie kochane? u mnie dziś kiepskie... dobija mnie już to siedzenie w domu........ :( w ogóle zauważyłam, że mam problem z poczuciem wartości, w sensie, że nie jest stabilne... raz mi jest ze sobą bardzo dobrze a innym razem z jakiegoś głupiego, czasem błahego powodu myślę, że jestem beznadziejna i sobie z niczym nie poradzę :/ a chciałabym zawsze w siebie wierzyć :(

Kochane z tą anemią to problem ciągnię się za mną odkąd zaszłam w pierwszą ciąże w 2010r.... od tamtej pory anemie staram się leczyć ale ciągle wraca.... ogólnie jest to niedobór żelaza.... najgorsze jest to że jem dużo produktow bogatych w żelazo a problem ciągle jest...

Diety nie zawieszam gdyż chce schudnąć, a jem zdrowo, więc nie jest to raczej jej wina.... poprostu będzie mi ciężej zrzucać kilogramy bo gdy będę brała żelazo w tabletkach czy też w płynie będą notoryczne zaparcia - stąd również kwestia zaleczania anemii, bo po tygodniu brania leków przestaje je łykać bo z powodu zaparć umieram z bólu.....

justyska34 myśle że wiele kobiet tak ma.... ja też raz jestem z siebie zadowolona a raz wyje do księżyca bo chce być wręcz chuda, piękna, mądra, mieć idealne dzieci....zawsze mi wszystkiego mało.... to taki wrodzony perfekcjonizm chyba....niestety to się leczy, bo brak zadowolenia z siebie wpływa negatywnie na nasze życie..... Trzymam mocno kciuki żebyś była z siebie zadowolona, dumna i przede wszystkim szczęśliwa <3

Całuje

justyska34- nie martw się, nie tylko Ty masz z tym problem. mnie humor i nastawienie do życia potrafi się czasami zmienić 2 albo 3 razy w ciągu dnia, serio :P myślę, że to się wiąże z hormonami i że wbrew pozorom takie huśtawki emocjonalne są normalne...rano moge być przeszczesliwa, a wieczorem wrecz przeciwnie (i to właśnie bez jakiegokolwiek powodu!). to jest bardzo frustrujące. też mam takie poczucie: czemu nie moge po prostu miec takiej stałej pewności siebie? takiego poczucia, że jestem fajna, że uda mi się to czy tamto. a ja mam wieczne problemy: z wyglądem (bo chcialabym byc idealna), z inteligencją (bo fajnie byloby byc ekstra mózgiem), z brakiem pewnosci siebie (bo jak ja sobie poradze w moim zawodzie?), z brakiem umiejetnosci rozpychania sie w zyciu łokciami. te i inne refleksje pojawiaja sie ciagle. My, kobiety, chyba juz tak mamy, ze wiecznie o czyms myslimy i non stop poddajemy cos analizie."drążymy", a czasem chyba lepiej by bylo nie drążyć ;)

Hej laseczki ja bardzo zdrowo zaczęłam dzień....i mam nadzieje że przyzwyczaje się do bardzo kolorowych posiłków (owoce i warzywa)..... ćwiczenia będą dopiero wieczorem jak dzieci zasną bo dzień mam w pełni zawalony dzisiaj....

A wy jak tam?? jakie plany na weekend???

o kurde anemia to masz nie ciekawie wspolczuje ale napewno wyjdizesz z tego bedzie dobrze :*

Ja już po obiedzie :)