Temat: Szczupłe do wakacji!

Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)

Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą

Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych

Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną

Zapraszam



pamiętam jaka byłam wystraszona jak mój W. zaczynał brać kreatynę :D byłam przekonana, że to jakieś świństwo dopingujące :P teraz trochę jestem już oswojona z tym tematem i kreatyna czy białko nie brzmi dla mnie już źle :) a to co mi zaproponował tamten koleś to typowy termogenik (ponoć działa tylko z ćwiczeniami i to daje mi jakieś minimalne zaufanie, nie składają jakichś nieosiągalnych obietnic), skład naturalny raczej

a co do jedzenia to ja tak mam, że nie mogę się przemóc, żeby jeść powoli :) bo chcę jeść, jeść, jeść :) i dopiero po posiłku jest "o,o... przejadłam się : :p
Pasek wagi
Mój były chłopak miał fioła na punkcie tych męskich wspomagaczy. Białko (jakieś koktajle), coś w tabletkach. Przerażały mnie te wielkie zakręcane plastikowe słoiki. Białko okej, ale niektóre specyfiki to czysta chemia. Nie wyglądał jak stereotypowy paker bez szyi, ale widziałam różnicę. Rozrósł się w klacie, miał też pełniejszą twarz (no, chyba, że po prostu zmężniał :P). Wolałam go jednak przed tymi dawkami "czegoś tam", bo był ładnie zbudowany, wybiegany, z super klatą (piłkarz). (justyska34- warszawiak zresztą :D) Nie wiem po co faceci się tak na siłę pompują...Może to odpowiednik naszej obsesji na punkcie diet i ćwiczeń ? :P
ja nie jestem warszawianką rodowitą ;)  heheh a podejrzewam, że to dokładnie tak jak u nas z odchudzaniem, my chcemy czuć się kobieco a oni chcą być męscy ;) mógł mieć pełniejszą twarz bo te ich szejki białkowe mają mnóóóstwo kcal :p z tego co pamiętam to takie dwa dziennie dawały mojemu jakieś 1000kcal więcej... :p  a swoją drogą, podobają Wam się pakerzy? mi ani trochę :p i powiedziałam mojemu, że będzie miał limit tego swojego rozrastania się ;) póki co jest chudziutki :)
Pasek wagi

Hej kochane:)

Ja jestem zwykłym przeciwnikiem wspomagaczy ale mój były brał czyste białko HMB tak się nazywało i faktycznie już po 2tygodniach różnica była ogromna...

Ja nie biore nic, pije tylko zieloną herbate.....mój mały wspomagacz:)

Tak justyska wyładowałam się wczoraj na ćwiczeniach, chociaż na nogi nie zdążyłam bo córa zaczęła płakac i musiałam ją na nowo usypiać.....

 

ja tez pije zielona herbate i naparwde dziala :) potrafie dziennie wypic 6 szklaneczek :)
a moj synek wyzdrowila po dwu tygodniwej chorobie ( mial zapalenie oskrzeli ) i od wczoraj juz chodzi do przedszkola to mam troche czasu dla siebie i biore sie za cwiczenia.
W sobote na poprawienie humoru bylam u fryzjera ( farbowanie ) z jasnego zrobilam duzo pasemek ciemnych wlosy mi tak szybko rosna ze musze farbowac co 1,5 miesiaca
Pasek wagi
nusska mnie też szybko włosy rosną, byłam na farbowaniu 23 grudnia a dzisiaj mam już 6cm odrost, i gdyby nie to że z przodu mam lekko ciemniejszy odcień przypominający mój kolor i że nie chce ich za bardzo niszczyć to już bym poleciała do fryzjera. Ale teraz zaczesuje włosy do tyłu, zakładam opaske i nie widać :P 23 lutego ide znowu :)
Kochane macie takie hula hop albo znacie kogoś kto je chwali???


ja mam, polecam :) jeśli nie boisz się początkowych siniaków :)
Pasek wagi
eee tam co to są siniaki w porównaniu z piękną talią której u mnie brak:) 
DLA TALII ZNIESE WSIO!!! :)
w takim razie sobie zamówie....jest na 50% przecenie na Amazon uk :)
a ile kosztuje? ja nie dałam za swoje dużo, wygląda trochę inaczej ale to na tym zdjęciu też ma chyba takie metalowe wypustki (?)
Pasek wagi
fajne te hula hop 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.