© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 listopada 2012, 16:51
15 listopada 2012, 16:52
15 listopada 2012, 19:32
U mnie 3 dzien i całkiem całkiem mi idzie ,narazie z cwiczeniami kiepsko ,ale postanowiłam chociaz się porozciagac dzisiaj . 3 dzień bez słodyczy :D
16 listopada 2012, 18:07
Ja też 3 dzień i w sumie to 2 ostatnie były najlepsze. Przede wszystkim białko, przez 2 dni zumba, dzisiaj w domu 1h poćwiczyłam.
Zleciało mi z 75kg do 73,5kg :D
16 listopada 2012, 18:25
16 listopada 2012, 18:32
nie generalizuj...No właśnie przeczytałam kilka pierwszych stron i jestem trochę przerażona...800 kcal, kto to wymyśla w ogóle? Ja to bym chciała tylko powiedzieć, że może i schudniecie na takiej diecie, ale to przez pierwsze 3 tygodnie.Potem przestaniecie chudnąć, a później zaczniecie tyć.Powodzenia...
16 listopada 2012, 18:37
17 listopada 2012, 14:34
18 listopada 2012, 18:28
powiedziała osoba mająca otyłość. jak będziesz tak dalej się odchudzała to w końcu skończysz ważąc 120 kg, ale to twój wybór. MeggiGirl ma rację i ją popieram... choć jak widać mądre uwagi nie są zawsze mile widziane, bo każdy wie najlepiej i zna swój organizm najlepiej. szkoda tylko, że kończą takie osoby z wagą 120 kg i rozpaczają, że próbowały miliona diet i nie chudną.nie generalizuj...No właśnie przeczytałam kilka pierwszych stron i jestem trochę przerażona...800 kcal, kto to wymyśla w ogóle? Ja to bym chciała tylko powiedzieć, że może i schudniecie na takiej diecie, ale to przez pierwsze 3 tygodnie.Potem przestaniecie chudnąć, a później zaczniecie tyć.Powodzenia...
19 listopada 2012, 22:03
19 listopada 2012, 22:43
Walczylam ze soba, ale w koncu poszlam do sklepu i zakupilam nutelle...Ukrylam ja gleboko w szafce i nawet nie tknelam...ale ta swiadomosc ze tam jest
Dlaczego ja tak lubie sie katowac?? 
