9 października 2012, 19:25
Czy są osoby, które chcą schudnąć 10 kg? Zapraszam do wspólnego odchudzania:)
10 października 2012, 16:05
hej dziewczyny i jak wam mija dzień z odchudzaniem
![]()
???
jak walczycie z pokusami?:
![]()
macie jakieś sposoby???
10 października 2012, 17:11
Heej:)
mam nadzieję, że u Was wszystko gra:)) u mnie dobrze, dietkowo:) cały dzień na uczelni, więc nie było problemu z dietą:) a na pokusy niestety nie mam sposobów, po prostu silna wola i do przodu:)
10 października 2012, 17:21
a mi się właśnie w szkole chce jeść najbardziej::))
- Dołączył: 2008-12-14
- Miasto: Zoetermeer
- Liczba postów: 2687
10 października 2012, 17:42
hej ja właśnie wróciłam z pracy ,gdzie 8 godzin biegałam na szklarni.....obiad juz zjedzony i na dziś to wszystko....mam nadzieję przetrwać wieczór
10 października 2012, 18:05
Ja na uczelni jem tylko to co mam zaplanowane i jest super:) co tam jeszcze u Was? Piszcie, motywujcie!! :)
10 października 2012, 18:33
u mnie nawet ok :)
zaraz będę ćwiczyć.
- Dołączył: 2011-07-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1689
10 października 2012, 18:37
U mnie ciężki, pracowity dzień w szkole. Ale z jedzeniem w miare ok ;) Owsianka, kanapka, zupa ogorkowa, 2 jajka z kanapka...plus 3 kostki czekolady...;( Ale to nic , jutro będzie lepiej ;)
10 października 2012, 18:39
ja dziś ciasta, trochę czekolady i pierogi.
ale i tak na tle innych dni to jest w miare.
będę stopniowo wprowadzać zdrowe i wartściowe posiłki :)
10 października 2012, 18:40
ciastka* nie ciasta.
10 października 2012, 18:41
u mnie owsianka, grahamka, 2 jabłka, jajecznica z pieczarkami, szynką i serem, prawdopodobnie serek wiejski na kolację i duzo wody, aaa i marchewki rzecz jasna:) trochę mało zjadłam, ale tak wyszło :D
???
macie jakieś sposoby???
