Temat: Chcę zrzucić 10 kg, dołączysz?

Dziewczyny jakie ciastka, jakie czekolady?? :DD Dieta, a nie czekolady:P co to za robota? ogarniamy się, szybko!! :)

spróbuję się jutro ogarnąć :)

Dziewczyny, bo zaraz tu nowe warunki postawimy:p nie będzie odpuszczania :)

idę spalić trochę kcal ;)

U mnie z dietką wzorowo. Niestety ze zdrowiem gorzej. Czuję się masakrycznie- jakieś grypsko mnie złapało. Córcia też miała ale już jej powoli mija - na szczęście ;). Cały dzień z niunią w domu, wyjście tylko do sklepu i z pieskiem oraz córcią. ;)

Pozdrawiam Was chudzinki!

U mnie super dzień ;) Nie mam sobie nic do zarzucenia :P Nie zjadłam nic niezdrowego, ćwiczyłam rano jak zwykle. Teraz już jestem po kolacji i mam trochę czasu dla siebie. Koło 21 pójdę spalić trochę kalorii :)
Czy mam jakieś sposoby na pokusy? Chmm... szczerze to już nie pamiętam kiedy ostatnio zjadłam coś słodkiego :P U mnie najgorzej jest przez pierwszy tydzień. Jeśli go przetrwam zdrowo to przez następne już mnie tak nie kusi i jestem w stanie się powstrzymać. Poza tym powiedziałam najbliższym, że nie jem słodyczy i innych niezdrowych rzeczy i teraz już mnie nie namawiają na nic (zwłaszcza babcie).
Aha, no i zawsze można słodycze czymś zastąpić; orzechami, owocami, może gumą do żucia? Nigdy nie chce mi się jeść słodyczy kiedy umyję zęby ;P Aha, no i mnie też pomagają ćwiczenia. Poćwiczę rano, a potem jak mam na coś ochotę to myślę sobie: "tak się męczyłaś, ćwiczyłaś ciężko, a teraz zapierniczysz to jakimś ciastkiem?" I to pomaga :)
marianka2011 - wracaj szybko do zdrowia!:)
Dziewczyny a wy jak ćwiczycie? Jak często i co? A może uprawiacie jakieś fajne sporty? xD

Dzisiejszy dzień zaliczony pozytywnie.

też jestem chętna

Dziś dietkowo pozytywnie jak najbardziej.. jutro mam nadzieje będzie spadek bo w końcu mam  koniec @ !

LostKate  Dziękuje bardzo ;) mam nadzieję, że grypa szybko mnie opuści ;)