Kup dietę
Zaloguj się

Temat: start dla tych silnie zmotywowanych :-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika grubasek19811

grubasek19811

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2012, 07:28

WITAM
od wczoraj jestem znowu z Wami ....
szukam dziewczyn chętnych do wspólnego odchudzania .Uważam ,że w grupie zawsze lepiej.
Ustalimy wspólne zasady odchudzanie.??????mam parę pomysłów....Jest ktoś chętny.
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 10:19

moze kiedys sie wgrają :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 10:46

super rudzielec :)
a zapomnialam Wam dziewczyny jeszcze napisać ze dziś rano spadek tylko o 100g ale zawsze coś więc waga na dziś to 81,8kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Julietaaaa

Julietaaaa

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 10:50

Hej...
u mnie chorobowo..Dzisiaj robie dzieciom Urodziny...Dzisiaj jest Marcelek  konczy 4 latka;) A Norberta 21 Lipca kończy 10.Ale dzisiaj robie hurtowo..:) A w nocy Marcys mi sie rozchorował..na razie Temp ma ..a mnie gardło boli...
jem pije słodkie czyli herbata herbata wody zero...
 waga dzisiaj uwaga 62,5...matko.:O
okres za 3dni....
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 10:56

kobitka - to ty teraz na równi ze mną lecisz... ale mi motywującego kopa sprzedałaś!!!
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 11:21

novajulia a no faktycznie... nawet nie zwróciłam uwagi! jak tak dalej pójdzie to Cie przegonie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TakaRybka

TakaRybka

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 172

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 11:34

a ja 67,7 dziś :) i nawet rower odstawiłam, bo mi za zimno na niego i wiatr wieje straszny... 
a mam pytanie, czy tylko mi wyświetla się jedna sylwetka? bo u wszystkich są trzy a ja u siebie widzę jedną i nie wiem jak to zmienić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 11:38

wskoczyłam na wagę i jest równe 55 kg :) jeszcze 5 kg do wymarzonej wagi. Ale szczerze, dla mnie bardziej liczą się obwody i wizualność :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 11:53

deli9997 gratulacje!!! masz juz piekny wynik na swoim koncie w sumie!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 12:09

kobitka - no to to na pewno. Bo ja wagi tak szybko nie zbiję wyrabiając mięśnie. Zresztą powoli przestaje mi zależeć na wyniku paskowym, bo wiem, że albo spalę tłuszcz i wyrobię mięśnie i będę mieć wyższą niż zakładana wagę końcową, albo schudnę (tj. stracę na wadzę tłuszczu i głównie mięśni), ale nie zachowam takiej sylwetki jaką bym chciała.
delia - gratuluję!!!

Edytowany przez a016f0f7ee03a6fe89fc5a9b75af4cf1 19 lipca 2012, 12:09

Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 13:01

moje odchudzanie jest bardzo podzielone na raty :) teraz spalic te 5 kg i tak jak w postanowieniu ; być najseksowniejsza na plaży ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.