Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 kg do schudniecia. Osoby o podobnych gabarytach- schudniemy razem;)!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:29

jak juz napisalam w temacie..chce schudnac 30 kg. Mam 26 lat, 163 cm wzrostu i 94 kg. Od miesiaca stosuje MZ i cwicze. Udalo mi sie zrzucic 3 kg:) razem razniej,wiec kobitki dolanczajcie sie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 16:14

monia0480 tak to ja! jak dla mnie to wygladam na 100!!!! 
ale spoko juz niedlugo bedzie te 70 to bedzie zdjecia do porownania :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monia0480

monia0480

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 16:50

kobitka71, muszę przyznać że Ci zazdroszczę masz szczupłe nogi, u mnie uda i łydki są zmorą,ale może za jakiś czas będę z nich zadowolona. Jeśli chodzi o ćwiczenia jestem bardzo leniwa wole dietę MŻ,ale masz rację jak będzie 70 to będzie można wszystko porównać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 17:26

monia0480 nie lam sie ja tez jestem leniwa ale ostatnio zaczelam miec faze na cwiczenia bo wiem ze to duzo daje i widze rezultaty na wadze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 20:00

o kurka! To tylko ja mam 9 dych? Trza was dogonic:P :) M.oomo tak, mieszkam w Londynie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 20:01

ja nie biegam bo by mi kolana chyba wysiadly...:/ juz jak cwicze to juz je czuje troszku,chyba czesciowo na basenik trza sie wybrac..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 20:02

kobitka71 Ty naprawde dobrze wygladasz. U mnie to te brzydkie rozstepy i lydy bleee i te ramiona, a Ty kurka tylko troszke z brzuszka;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 22:05

dziekuje dziewczyny za takie mile slowa co do wygladu mojego :) ale mimo wszystko musze zrzucic sporo :) chce pieknie wygladac w dniu slubu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adammoj17

adammoj17

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 22:23

kobitka ja również potwierdzam...nieźle wyglądasz.
Moje ciało jest sflaczałe:( ale to nic byle by się schudnąć udało))
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 23:05

laseczki!!:) bylam na pilatesie i cos mnie podkusilo zeby pojsc na silownie jeszcze,a tam sa wagi i sie zwazylam..a tam 1,5 mniej:):) ale sie ucieszylam:P Kobitka71 kiedy bierzesz slub? Ja tez ale w sierpniu za rok:) moze uda mi sie jeszcze jakos wygladac wzglednie:) ach...rozmazylam sie:) dobra trza isc sie szykowac spac...buziaki:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 09:25

kedziorr : ja prawdopodobnie w maju przyszlego roku, więc na zrzucenie tego balastu został mi nie cały rok!!!

monia0480 : napisz prosze jakie masz wymiary bo wzrost i waga te same :) no dobra jestem nizsza o 1cm :)

wczorajsze tańce opłaciły się dziś na wadze: 84,1
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kobitka71 5 lipca 2012, 09:27

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.