Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 kg do schudniecia. Osoby o podobnych gabarytach- schudniemy razem;)!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 10:29

jak juz napisalam w temacie..chce schudnac 30 kg. Mam 26 lat, 163 cm wzrostu i 94 kg. Od miesiaca stosuje MZ i cwicze. Udalo mi sie zrzucic 3 kg:) razem razniej,wiec kobitki dolanczajcie sie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 10:24

witamy i kciuki trzymamy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kedziorr

kedziorr

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 10:46

Hej Kobitka71 i M.oomo :) witamy w naszym gronie:) trzymamy się razem to damy radę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika M.omoo

M.omoo

  • Dołączył: 2012-06-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 11:03

Kedziorr mieszkasz w Londynie? chyba gdzieś to wyczytałam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika M.omoo

M.omoo

  • Dołączył: 2012-06-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 11:03

Kedziorr mieszkasz w Londynie? chyba gdzieś to wyczytałam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marta80a

marta80a

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 11:26

Kobitka71- walczymy z tej samej wagi/ no prawie,bo u mnie wlasnie waga wskazuje 84,4 o te sama ;)/przepraszam, ze nie pisze polskich znakow, ale cos mi sie porobilo z klawiatura ;P


Dzisiaj bylo wazenie... przytylam +200 deko ;O takze, wlasciwie mozna powiedziec jest dobrze !! ;)
Mam pytanko, czy ktoras z was biega?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 15:00

marta80a mam nadzieje ze te 85 jutro zniknie i Cie przegonie :)

co do biegania to ja probuje. mam plan 6 tygodniowy ze strony pumy :) obecnie 2min biegu/ 3 min marszu x 6

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monia0480

monia0480

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 15:08

Hej dziewczyny! Jest nas coraz więcej super. Ja dzisiaj po ważeniu jestem szczęśliwa 2,5 kilo mniej  po ciężkim tygodniu, ale mam wrażenie że organizm powoli się przyzwyczaja jedynie boli mnie głowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kobitka71

kobitka71

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3779

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 15:14

ooo i monia0480 ma nasza wage wiec jest nas juz 3 do scigania sie! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monia0480

monia0480

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 15:22

adammoj17 mamy coś wspólnego ja też mam trójkę małych dzieci i też za każdym razem dojadałam po nich.Te forum mnie motywuje od ponad pół roku prubowałam zacząć się odchudzać,aż do teraz waga zaczyna spadać super jeszcze większa motywacja.Dziewczyny trzymam za wszystkich kciuki, damy sobie radę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monia0480

monia0480

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 15:27

kobitka71,czy to ty jesteś na tym zdjęciu? Jeśli tak to nie wyglądasz na te 85 kilo,serio dała bym ci góra 70 a nawet i mniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta80a

marta80a

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 645

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 15:46

hehe ! nie dam sie pokonac ;] haha ;P Zdrowa rywalizacja to podstawa ! ^^ powodzenia laski ;* 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.