Temat: schudnąć do 65 kg

Witajcie moim celem jest waga 65 kg.Obecnie ważę 73,5 kg.Moja dieta to unikanie słodyczy,a jem warzywa owoce itd.Trochę ćwiczę-brzuszki,rower no i planuję wrócić do pływania.Która ze mną powalczy o te 65 kg?możemy wymieniać się doświadczeniem
no ja staram się nie jeść słodyczy najgorsze są te weekendy:-(
no weekendy są okropne,wszystko kusi, a jak się jest samemu to człowiek z nudów chce sobie coś podjeść
no i kupiłam dziś skakankę no i sobie poskacze-tylko ciekawe jak długo mi się będzie chciało-dziś 200,a jutro basen
oj ja to nie mogłabym skakać bo mam coś z przodu bardzo dużego i bardzo mi to lata:-) nie rozumiem osób które chcą mieć duże piersi jak Pamela, ja próbuje je trochę zmniejszyć, ale nie wiem jak:-(
a ja bym chciała trochę zwiększyć tak o pół numeru
ale tobie to chociaz dobrze idzie tyle juz kiloskow zgubilas
hmmm no niestety nie wiem jak powiększyć naturalnie, ale mam nadzieję, ze te ćwiczonka zmniejszą troszkę moje:-) o co prawda to prawda sporo wam zleciało kilosków:-)

Też bym się chciała przyłączyć..Dużo mi nie zostało, ale cel jeszcze nie osiągnięty.

karmelkowa witaj

a co do piersi to moje byly akurat jak dla mnie ale widze ze objetosc im juz spada to akurat mnie nie cieszy ale takich jak pamela tez bym nie chciala itak mialam problem z kupieniem stanika jedenie w sklepach internetowych bo nigdzie nie mozna dostac 70 w obwodzie i do tego z wieksza miseczka

a z tymi slodyczami to fakt ale doszlam do wniosku ze wogole nie ruszam jedynie jakis cukierek bo wiem po sobie ze jak zjem cos slodkiego to juz mi sie bedzie chcialo a pokusy mam straszne w pracy dziewczyny prawie codziennie jedza jakies ciastka ,udalo mi sie wytrzymac prawie dwa tygodnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.