Temat: schudnąć do 65 kg

Witajcie moim celem jest waga 65 kg.Obecnie ważę 73,5 kg.Moja dieta to unikanie słodyczy,a jem warzywa owoce itd.Trochę ćwiczę-brzuszki,rower no i planuję wrócić do pływania.Która ze mną powalczy o te 65 kg?możemy wymieniać się doświadczeniem
No widzisz - a nie mówiłam :D
Czekam na buty cały czas, ale cholera nie przychodzą ;/ A bez nich to nie bardzo mam z czym to nosić :) Znaczy no niby mam... Ale to nie to samo - psuje cały efekt :( Ale spoko - zrobię się na bóstwo i wkleje :)
Bilans dzisiaj:
minusy -> jedno piwo na podwieczorek ;/
plusy -> 55 min rowerkiem i ok 60 min spaceru :)
Ważyłam się przed myciem iiiiii moje drogie co widzę : 69.9 :D:D Czyli jutro rano będzie mnieeeeej :))
no to czekamy na buty i na boskie foty:-)no no bedzie mniej oj bedzie;-)

widze ze cos mnie ominelo hihi

co tam u was dziewczynki? ja mialam jakis ciezki tydzien jak zwykle zreszta ale na szczescie dzis sobota

Bardzo zadowolona : dzisiaj waga pokazała 69,4 kg :) czyli - 1,1kg :)
moja waga pokazała dzisiaj 68,4 czyli o 0,4 wiecej :(
Pasek wagi
Najważniejsze to się nie poddawać :) Trzymam kciuki żeby zmalała :*

Kapitka06 moje gratulację:-) mówiłam że spadnie...


pannakwiatuszeknie martw się, zawsze się podnosi mi raz przez dwa tygodnie szła w górę, a potem wraca się na normalne tory ...



Ach te spadki wagi.. Motywują do dalszej walki :)) Ja ok 19 na rowerek, przed tym kolacja -> grapefruit (jakoś tak dzisiaj nie chce mi się jeść...) I lecę na wieczór filmowy do kumpeli :) a Wy jak tam dziołszki?? :*
a ja to nie wiem co dzisiaj... hmm brzydka pogoda, nie chce mis ie dupska ruszać... jutro jadę na wycieczkę ... a dziś... hmmm zobaczę:-)
No ruszamy dupencje drogie panie ruszamyyyy :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.